39

Прошу совета1

Здравствуйте!
Не знаю как упорядочено всё изложить, но основной целью моего поста является просьба о совете хорошего психолога из СПб.
И так:
У нас с женой полгода назад родилась доча😌. Супруга, понятное дело, сейчас 24/7 рядом с ней, я на работе. В этом режиме возникает напряжённость, а точнее, судя по всему, супруга испытывает депрессию. Ко всему этому на 3-м месяце добавилось головокружение у жены. Сделали МРТ и оказалось, что в шейном отделе у моей любимой 2 протрузии и 2 грыжи. Я понимаю, что сейчас вы подумаете - "зачем ты пишешь об этом сюда?", НО после неоднокраьных посещений мануальщиков и остеопатов, проведения полутора десятков массажей, после которых головокружение вернулось обратно, я в очередной раз направился с женой в клинику к врачу ЛФК для выяснения разрешенных физических занятий, чтобы поработать над укреплением мышечного корсета.
Ладно, закончу о грыжах, протрузиях...
На приёме в клинике врач-невролог упомянул, что головокружения и сами проблемы с шеей могут быть следствием психосоматики. И этот пункт меня заякорил. Однажды я читал, что такие проблемы с шеей характерны для человека испытывающего обиду - психосоматика в общем. Человек начинает сутулиться, со стороны выглядит именно как обиженный ребёнок-плечи вперёд, голова склонена.
И, что примечательно, жена моя действительно имеет обиду из детства на своего отца и старшую сестру. У них был некий альянс, они всегда подшучивали над моей женой, отец относился к ней невнимательно,и вообще, надо сказать, до сих пор он явно больше расположен к старшей дочери. К жене моей относится по прежнему невнимательно, как к дурнушке. Старшая-успешная девушка, преуспела на рынке недвижимости, но хозяйка в семье никакая, никакая и мама, потому что тёща вечно у них следит за детьми. А моя жена напротив, эталонная хранительница домашнего очага. Всегда всё на месте, еда готова, дочь всегда окутана вниманием, я всегда понят (и сам стараюсь чтобы она была не обделена моим вниманием и по возможности разгружаю её по дому). Но теперь, когда всё в кучу- и эта депрессия (а это явно депрессия, потому, что я вижу, что жена начала опускать руки и в быту и по отношению к себе) и это головокружение, жена снова вспоминает про эту обиду на отца, сестру. Сестру она очевидно вспоминает потому что та вечно затягивает к себе тёщу как будто она принадлежит ей (сестре) и её детям и не важно, что есть ещё моя жена с дочерью. В общем, в действительности есть на что обидеться, я и сам это признаю.
В итоге, сходили на сеанс к психологу. Понятное дело, что первая встреча нам никакой ясности не дала, но, как по мне, психолог не особо старался раскрыть проблему. Да и вообще мне кажется психолог заинтересован растянуть эту работу. Сейчас жене дано задание в котором она должна найти фото себя, где она считает себя хорошей девочкой и фотографию "тени хорошей девочки". Вопросы в этом задании крайне непонятны тем более когда ты загружен. Сформулировать конструктивный ответы на эти вопросы сложно даже мне. Я бы не хотел тратить время и средства на решение подобных заданий. Я бы хотел, чтобы специалист обстоятельно пообщался с женой по озвученным вопросам и не грузил подобными домашними заданиями, а лучше лично с ней проработал всё, что нужно. Посоветуйте, пожалуйста, кто-нибудь, к кому пойти, куда податься? Я уже хочу закопать это "приданное", жалко жену, говорю ей каждый раз чтобы оставила всё позади и думала о себе, о своей семье. Но я не психолог, чтобы правильно закрывать такие вопросы....

Прошу совета

Психология | Psychology

30.5K поста62.2K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

1
Автор поста оценил этот комментарий

https://instagram.com/nevrolog_kovzelev_spb?utm_medium=copy_...

У вас там в Питере есть отличный невролог в отличной клинике!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!!!
18
Автор поста оценил этот комментарий
Насчёт депрессии бесспорно. Но о причине её мне кажется вы думаете в неверном направлении. И психолог возможно со своей точки зрения это понял. И в том, что ваша жена постоянно сутками с ребёнком, тоже ничего хорошего не делает. Вы пробовали "отпускать" её ненадолго из дома и самому с ним сидеть? Ей просто не хватает уверенности а том, чтобы попросить помощи. И отношение родителей сейчас тут роли не играют.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я готов её отпускать вообще без проблем. Но её компания разделилась и процентов на 80 состоит из разгильдяев с которыми у неё нет желания встречаться. Оставшиеся тоже возымели детей и в условиях ковида никто особо не рвётся идти на встречу. Предлагал спортивную секцию (плавание или ещё что-то для спины не напряжное), но она тоже не испытывает к этому тяги.
показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Во время беременности любая женщина размышляет, какой она будет матерью, какими будут её отношения с ребёнком. И, конечно, вспоминает и переосмысливает свое собственное детство и отношения с родителями. И чем больше в её прошлом нерешенных проблем в отношениях с её родителями, чем сложнее проходило её становление как девочки-девушки-женщины, как личности, нашедшей свой путь или до сих пор ожидающей одобрения и поддержки от родителей, тем сложнее ей принять собственное материнство, тем сильнее кризис. Добавить физические изменения, гормональные скачки, усталость, неумение заботиться о себе, ограниченный круг общения, и психика уже может не справиться. Думаю, что здесь бы помогло общение с женщиной, которая на несколько шагов впереди, которая успешно сепарировалась от родителей, которая понимает, что такое материнство во всей его полноте. Эти функции могут выполнить и подруга, и психолог, и медицинская поддержка. У меня такого человека не было, но я сама уже была таким человеком для других матерей.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Хорошая мысль, спасибо.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Послеродовая депрессия.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Анемию исключили? Не веган? Батончик гематогена, не помешает для теста. Магний тоже очень важен для нервной системы.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
У неё анемия, да, но это другое. Здесь именно от шеи идёт по ощущениям. Боль в шее и головокружение в определённой позе может усилиться.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Обычно, они бывают в пубертате ну и у мужчин лет так до 20 возможно. Гормоны накладываются на определенные проблемы в семье, связанные с воспитанием ( например родители сильно давят на ребёнка). Срабатывает подсознание и начинает посылать сигналы владельцу организма о том, что пора что-то менять.

С женщинами чуть посложнее. В вашем случае скорее всего: послеродовая депрессия наложились на страх «я буду плохим родителем» и боязнь им стать. Жена находится в состоянии стресса, который ни вы ни она не можете осознать именно как первопричину. Стресс даёт нагрузку на подсознание, а уже оно выдаёт ответочкой проблемы со спиной. Мне кажется, что клиника такая. Почему не могут послеродовую диагностировать - таки Ваша жена очень ответственный человек и психологи просто пропускают этот момент. Она часом не намывает квартиру постоянно? Ну их разряда каждый день полы с хлоркой? Короче, я б советовала копать в ту сторону для начала и исключить именно такое развитие событий.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Полы без хлорки, но гиперответственность имеет место
показать ответы
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

К витаминам гормоны щитовидной неплохо бы еще проверить. Т.е. анализ крови на витамины, гормоны щитовидной, может еще что порекомендуют проверить по описанным симптомам. Витамин Д в осенне-зимний период можно и без анализов принимать, тем более в Питере. Но тут уж сами смотрите.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
D пропили. Щитовидку сдадим. Спасибо!
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Личный опыт, как специалиста именно по психосоматике - психотерапевт немного не то.

Ищите того, кто ведёт в глубокий гипноз и вытащит проблемы. Если считаете, что это именно психосоматика.

Один из самых сложных случаев : женщина, эдакая с железными яйцами и приступы панической атаки. Разобрали всю жизнь от и до. Психологи, психотерапевты - фиг там. Медикаментозно поддерживаем. Но, подсознание регулярно выдаёт такое, что человек посреди ночи может проснуться от панической атаки с прыжком кортизола и адреналина. Четвёртый год бьемся над причиной - найти никак не можем.

Короче, каждый случай индивидуален и это писец как сложно. Ну и терапия обычно начинается с медикаментов. Как ни крути, но от 3 до 6 месяцев таблеточки попить придётся.

Сумбурно немного, но иначе - целая лекция будет.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Интересно, спасибо!😌

Такие панические атаки были и у меня до определённого возраста (кстати)
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Написала.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю вас😌!
Быть может воспользуемся вашей рекомендацией
Автор поста оценил этот комментарий

Сходите на иголки к хорошему мануальщику, лишним не будет.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, не думали об этом даже. Надо задаться вопросом
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сохранили?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А я и не увидел)))
Направьте, пожалуйста, на почту longinovk@mail.ru
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
В Питере есть специалист. Могу рекомендовать. Напишите, если сохранились намерения.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да, лишним не будет, спасибо!
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Найди Илья Косолапов, психотерапевт. Очень хороший спец. Как раз в Питере живет. По учебе в меде  еще его знаю. https://spb.napopravku.ru/doctor-profile/kosolapov-ilja-niko...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Благодарю, гляну
показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

А зачем спортзал и бассейн? Хотя бы максимально разгрузить. У вас клин какой-то получился. Она эталонная мать и домохозяйка, а та бизнес леди. Вашей жене "нельзя" стать средненькой хозяйкой и т.п., т.к. тогда в вечном соревновании сестра и выйграть сможет на уровне самооценки. Быть идеальной матерью и ещё и хозяйкой 24/7 месяцами охренеть как тяжело. И голову туда же. Грыжи вряд ли прям резко обе появились, может быть дело и не в физике., Кроме резко выросшей нагрузки на позвоночник.

Хотя бы смена картинки каждые выходные (поездка куда-то), витамины и тупняк в одиночестве способны улучшить картину в большинстве случаев. А так может и силы появятся на зал и т.п.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Зал и бассейн за тем, что это советовал один начальник неврологического отделения. Иначе говоря есть необходимость укрепить спину, чтобы выправить осанку, потому что из-за слабых мышц спины жена начинает сутулиться, заново возникают зажимы. Про средненькую хозяйку это тоже какое-то непонятное предположение. От похода куда-то на тренировку ещё никто не стал хуже как хозяин или как личность. Дома есть я, с ребёнком могу посидеть как и приготовить поесть. В общем ваши предположения не очень соответствуют нашей действительности
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ребята, вам тут много советов дали. Я не согласна со многими из них. Не надо вам ютуб. И Не надо выдавливать из себя намерения. Для начала - проверьте супругу на предмет ПРД.  (Есть шкалы реакций, либо к психиатру, либо к медику-психотеоапевту). Потому что важно отделить физическую усталость от апатии, и от этой точки уже делать выводы. Далее, сейчас модно все подряд величать Паническими атаками - а этого не так много, как кажется. Вам пишут про то, что психологи и психотерапевты мимо - но это специалисты абсолютно разного порядка, и главное - понимать, кто нужен. Если ПРД - то психиатр или психотерапевт, медикаменты параллельно с работой психолога. Если проще - то просто психолог поможет. Только психолог, работающий в системной технике, например, КПТ.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Извините, что такое это ПРД? Не гуглится
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
А ну ка давай фото сестры. Мы ее тут зачмырим. А вообще вы красавчики. Счастья вашей семье.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
😬 Радикально!

Спасибо😌
8
Автор поста оценил этот комментарий

Во-первых,  про щитовидку и анализы вам уже сказали - не пренебрегайте, во-вторых, вызывает вопросы ваша личная позиция: "Я бы хотел, чтобы специалист обстоятельно пообщался с женой по озвученным вопросам и не грузил подобными домашними заданиями, а лучше лично с ней проработал всё, что нужно." То есть вы, по сути, самоустраняетесь от проблемы, перекладывая ответственность на "специалиста", а дома вам всей этой фигни не надо, дайте таблетку, сделайте мне красиво. Извините, так не бывает.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Не не не, я никуда не самоустраняюсь) Вы неправильно подумали. Что насчёт таблетки, то тут как раз я считаю, что этим всё не решится. Я и врача ЛФК не просто так решил посетить...
показать ответы
11
Автор поста оценил этот комментарий
Но её компания разделилась и процентов на 80 состоит из разгильдяев с которыми у неё нет желания встречаться.

Это её мнение или ваше? Ощущение, что это вы решили, что её компания - разгильдяи и ей с ними общаться не стоит.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Ничего не могу говорить по поводу ваших ощущений
Автор поста оценил этот комментарий
Ну значит дома её посадить на кресло или на диван. Укрыть одеялом и дать почитать книгу или телевизор посмотреть и лучше в наушниках. Главное чтобы она отвлеклась на себя,а не других. Так как все равно каждому нужно время на себя. Она у вас явно не уверена в себе и боится, что если оставит на вас ребёнка, хотя бы на пару часов, будет чувствовать вину. От этого и депрессия.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
И это есть, да. Но я всё же думаю причина неуверенности из детства. От отношений с отцом
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества