Программа тренировок "Workout All-Week Routine"⁠⁠

Не стал давать ссылку в посте, потому что тут не любят рекламу

http://workout.su/100/register

Я тогда переводил программы MadBarz на русский и потом выставил их и сюда.

Программы в этом посте не переводы, ну и они поинтереснее будут, пусть и сложнее)

Ну может кому-нибудь пригодится; там где она точно пригодится, я уже разместил.

+ есть подписчики с аналогичных постов.

Вряд ли, она авторская.

"Программа тренировок разработанная для заядлых любителей и харкорщиков уличного тренинга."

Треним с 19:00 до 21:00, все работаем)