Проблемы с медиатором⁠⁠

Ребята из лиги гитаристов, есть вопрос к медиаторам. Я самоучка, раньше играл перебором в основном, если боем - то просто рукой. И то получалось только очень простым боем играть. Долго пытался привыкнуть к медиатору, но битва была проиграна. Сейчас в связи с горячим желанием освоить кобейновский репертуар появилась необходимость все таки привыкнуть к шайтан-треугольнику. Два вопроса:

1) Как эту приблуду правильно держать? Пальцы у меня длинные и тонкие, по видео и пособиям из интернета если повторять, жутко мешаются пальцы сами. И постоянно стираю ту или иную часть указательного пальца о струны. Или лыжи не едут, или я не в порядке в общем.

2) В процессе игры где-то в середине второго куплета песни медиатор начинает натурально вырываться. Смещается в пальцах, скользит. Неудобно дико. Если держать крепче, см пункт 1, стираю палец о струны.

Что с этим можно вообще сделать?