Про пищу
впервые напишу про что то полезное
Итак, сегодня у меня ежедневное колесо фортуны в моем крошечном мозгу выбило тему про пищу, вот и пишу про полезное и вредное
окей
разделы делать буду наверное.
Итак, внимание! ПИЩА! КАКАЯ БЫВАЕТ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Пища - это, можно сказать, питательные вещества которые поддерживают наш организм. Пища бывает разной:
По происхождению:
Растительной;
Животной;
Синтетической.
По хим. составу и питательным элементам:
Белковая;
Углеводная;
Жирная (да-да, то самое понятие которым мы называем обычно жареное и тд но это научное название);
Витаминизированная.
По степени и способу обработки:
Сырая;
Приготовленная;
Консервированная;
Рафинированная.
По влиянию на здоровье:
Здоровая (овощи, фрукты, ягоды...);
Вредная (стрит-фуд и тд);
Диетическая (содержит мало калорий);
Калорийная (сытная).
Как происходит процесс в мозгу по выбору еды?
Мозг всегда прав (или нет?) Скажу поподробнее!
почему мозг всегда хочет пиццу?
Это древний инстинкт, который древние люди выработали еще в саванне, и звучит он так: ЖРИ ВСЕ, ПОКА МОЖЕШЬ! УГЛЕВОДЫ! УГЛЕВОДЫ!
Именно поэтому нам кажется, что брокколи - это обман, а пицца - шедевр кулинарии
Как происходит процесс переваривания?
Все на самом деле очень просто:
Пища попадает в рот (или же вкусовой орган), где разжевывается зубами с помощью слюны и языка.
Разжеванная и смоченная слюной пища попадает в глотку, где она по такой херне (забыл как называется) ползет по шее вниз и попадает в желудок.
В желудке пища перемалывается в кашу, после чего еда попадает в тонкий кишечник.
В тонком кишечнике пища вступает в реакцию с желчью и панкреатическим соком
После тонкого кишечника еда попадает в подвздошную кишку, где стенки покрыты миллионами ворсинок, где все расщепленные вещества - аминокислоты, жирные кислоты, витамины, глюкоза и минералы - всасываются в кровь и в лимфу.
После этого все непереваренные вещества идут в толстую кишку, где их ждет от 10 до 40 часов превращения в гов---... или мочу, ладно, короче... ВЫДЕЛЕНИЯ!
Весь процесс "от входа до выхода" занимает от 24 до 72 часов в зависимости от питания и рациона.
Итак, это был очередной высер от меня, спасибо и пока!