Про мой личный опыт работы над собой⁠⁠

А мне Вы нравитесь пухленьким

Это не ответ на вопрос, где и как ты нашел свою мотивацию к занятиям спортом. У меня проблема именно с ней, как мне кажется - это в принципе основная проблема всех, кто не шевелится - не за чем...

Херассе. Сколько тебе лет? Кожа не свисает теперь? Алсо, стал на Джесси Пинкмана похож на селфи в куртке, смотри не сторчись))

Тот неловкий момент, когда на фото "до" мужик симпатишней...

вижу тэг ЗОЖ.

сразу подписываюсь, ибо интересно, кто раньше ласты склеит

я или он.

Збс, моей девушке тоже бы 40-50 сбросить, я переживал, что надо уже начинать копить тыщ 300 на операции, чтоб не висело)

Тебе, кстати, 30 было до, теперь 23-25 бы дал.

Почему-то полные люди более добрые чем худые, ТС до как то добрее был, кормили видимо хорошо.

Вот почему во всех подобных постах люди начинаю одевать на себя какую-то херню? шо это за детская кепка с ушками млин?

Хотел бы верить в первичные позитивные мотивации, но как человек ее нашедший скажу, что обычно она находит тебя. В какой-то момент происходит что-то, после чего ты до смерти не хочешь оставаться прежним бодипозитивчиком. Иногда "до смерти" это не метафора. В моем случае хватило одного падения на спину, после которого я понял, что в следующий раз могу и не встать чтобы за полгода отправить в историю треть себя. Позитивные мотивации прибегут немного позже, после минус десяти килограммов как вариант.

Сколько тебе лет?

Вот люди худеют, бросают пить-курить, начинают заниматься спортом и радуются, что сил больше появилось, энергии больше, хочется вести активный образ жизни.

А что делать, если исходный набор полностью противоположный?))

Худая, не пью-не курю, но сил нет. Пошла на йогу, в итоге устаю ещё сильнее.

Жизнь, ало, ты чего?

Или если по умолчанию весь этот набор, то схема не работает?

"2. Если пропускаю хоть раз занятие, то возникает что то вроде нехватки этого."

Я так на АА (ананимных алкоголиков) ходил в своё время, были проблемы с употреблением спиртного. В какой-то момент понял, что моё собственное сознание и мировосприятие было замещено АА. Работало, да, не пил. Но... Я не атеист, не верующий, вроде как таких называют агностиками. И вот я почувствовал, что стал фанатиком религиозной группы. Нет, там не хотят деньги отжать и т.д. Но замещение моего сознание суррогатом меня испугало. Бросил это дело в итоге, испугался себя потерять.

Вы это поаккуратнее.

https://otr-online.ru/news/fitnes-trenera-iz-100470.html

Там про - Фитнес-тренера из Екатеринбурга обвинили в педофилии после того как он посидел на одном диване с девочкой

Набрал на массонаборе в зале или нажрал?

Как сейчас дела?

Прошёл год. Ну как ты там? =)

Уже писала, что результат впечатляет)) Радует что спорт вошел в привычку и доставляет удовольствие. Успехов 👍😊

Тоже пошел в тренажерку в 29 лет. Курил  с 14 лет по полторы пачки в день. На сегодняшний день немного не дотягиваю до кмс(жим лёжа). Курить так и не бросил

Ооочень круто! за полгода 40 кг!!!

Я уже 2 года собираюсь попробовать начать похудеть.... кг на 5

Девочка- математика

Согласна, внешнее обаяние ушло) но на одном обаянии далеко не уедешь) а теперь он сексуальный объект! Насчет вкусов, у меня такие же предпочтения, люблю худощавых)

Активные люди живут дольше, независимо от комплекции. Застой ускоряет разрушительные процессы в организме.

Херассе. Сколько тебе лет? Кожа не свисает теперь? Алсо, стал на Джесси Пинкмана похож на селфи в куртке, смотри не сторчись))

Не слушай никого, худой ты красивее. НАМНОГО

А что с кожей? Успевает за такими темпами? Обычно кожа живота страдает при таких темпах, уж больно быстро такой вес сбросили

Симпатишней... Из-за сисек третьего размера что-ли?) Чувак реально в мужчину превратился!

Вкусовщина. По-моему, был интересным мужиком, а превратился в очередного поцыка с района, которых каждый третий. Мне, как женщине, больше заходит первый тип, но есть и любительницы второго.

Но лишь бы тебе, автор, ты нравился. Остальное (и остальные) вторично.

В чем твоя мотивация)? и на каком отрезке времени она работает?