Привет худеющим...⁠⁠3

Так же отказ от сахара, мучного.

...
кто-то говорит, что раньше лицо было радостнее... Однозначно скажу - сейчас я гораздо счастливее, чем тогда

Старая как мир история:
- Перестань есть то, что тебе нравится. Теперь до конца жизни твоя еда - греча с пресной куриной грудкой (её можно посыпать перцем и сделать вид, что она вкусная, ага) и пустые овощи с солью и 5 граммами подсолнечного масла через распылитель. Можно разв месяц съесть кусочек тортика в честь праздника и винить себя потом за это.
- Твоё свободное время теперь - бесцельная ходьба по несколько часов в день под музыку. А три раза в неделю к этом добавляется - перекладывание ржавых железяк с места на место, после которого сил остается только на то, чтобы принять душ и лечь спать, а на утро все мышцы ноют.
- Через 3-6 месяцев мытарств нужно будет полностью сменить гардероб.
- Прекращать это нельзя. Потому что если ты прекратишь, вес вернется буквально за месяц. И тогда снова придется обновлять гардероб, ведь старые "толстые" вещи ты на радостях выбросил. Те же теперь спортсмен как не в себя. Зачем тебе эти чехлы на дирижабль?!

А всё это для чего?
А только затем, чтобы убедить себя, что быть счастливым тебе мешал лишний вес, и теперь тебе гораздо лучше, хотя, в сущности, ничего не изменилось.
Окружающим как было на тебя похуй, так и осталось.
Женщинам как было плевать на объем твоей талии, так и осталось Им гораздо интересней, сколько ты зарабатываешь, какая у тебя квартира и сколько стоит машина, чтобы оценить какое количество ресурса ты можешь дать им на них, любимых.
У родственников и друзей свои дела, проблемы и тревоги. Они тебе рассеянно скажут "Да, да, молодец" и через минуту забудут о твоих достижениях.
Вот и получается, что все эти мучения нужны только чтобы написать на Пикабу и получить сотню-другую плюсиков от анонимусов.

А сколько тс лет?

А куда кожу дел? На затылке склеил?

ТС, а что с давлением было до и после?

У вас гинекомастия, вроде.

Ай да PadreMuerto! Ай да мододец!

а росту какого?

Это неспроста. Я думаю, автор после развода или типа того.

Сколько вам лет?

я просто тоже худею и немного смутился, что 3 года, а начальная точка у нас плюс минус одинаковая, но я за 60 дней почти 10кг потерял, я сразу подумал, что я делаю что-то не так, но в целом спасибо за ответы. Зря испугался, у нас просто очень разные подходы)
я кардинально себе изменил питание, плюс штанга с прогрессом) когда нибудь может быть даже пост сделаю)
Но ты реально красава

@PadreMuerto вопросик, а ты чисто исключил мучное и сахар, а остальное оставил как есть или питание полностью переработал? из активностей только пешие прогулки бассейн и велик, верно?

А можно худеть, но не стареть при этом? А то фотки очень разных по возрасту людей получились...