8

Поскользячее

Снова понедельник, а это значит еще 20 человек на приёме, половина из которых с больной спиной.

Почему в морозы больше обращений с болями в пояснице? Кроме "упал, очнулся, гипс"...

А ответ всё равно близко: гололёд и неубранный снег. Но опять же, дело не в падениях.

Привычное наше передвижение включает постоянную стабилизацию, но когда мы движемся по обычному тротуару, поверхность ровная и практически не меняется.

В гололёд же стопа постоянно меняет свой угол и приходится напрягать практичечки все мышцы ног в разнонаправленных движениях. И напрягаться чтобы не упасть, поскальзываясь.

Вот и проявляются все мышечные слабости и дефициты. Так что берегите себя.

Автор поста оценил этот комментарий

Это называется что люди обленились. Если не ходят в зал, то хуле ждут что не будет спина сыпаться. Никакая стабилизация и падения не вызовут люмбаго, когда ты огромная накачанная хуебесина

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

согласен целиком и полностью, но я ещё и про то как можно стать накачанной хуебесиной чуть более эффективно

0
Автор поста оценил этот комментарий

А как распознать свои мышечные дефициты и что делать чтобы их убрать?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

самый простой вариант как ни странно - идти к массажисту, они на практике видят слабость определенных групп мышц, второй вариант - идти к мануальным терапевтам, которые работают с мышцами, а не с самим позвоночником. Ну и я потихоньку пишу о том где какие проблемы есть

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества