Похудел⁠⁠

Просто хочу немного поделиться.

Когда начал работать программистом на удалёнке и съехал от родителей, стал резко набирать вес. У меня очень малоподвижный образ жизни. По сути, из дома выходил только в магазин. Гулять тоже никуда не ходил, т.к. жил в другом городе, где у меня не было друзей. На фото снизу мне 20 лет, тут я вешу около 114 кг при росте в 172 см.

Прошёл год, сбросил до 94 кг. Сейчас выгляжу вот так:

Извиняюсь, фоток больше нет, где я в полный рост, т.к. фоткаться не особо люблю. Ну, в общем, вот так. 94 кг, это всё ещё лишний вес, но я пока его просто держу. Сейчас мне 22, вес стоит на месте.

Как сбросил? Просто перестал жить один. Когда один жил, крыша ехала и жрал всё подряд. А как социализировался, перестал жрать, вот и весь секрет. И прикол в том, что я худеть то и не собирался. Оно само собой получилось. Просто через год -20 кг. Думаю, мой вариант не всем подойдёт, но может ребята, у которых есть такая же проблема, задумаются