ПОДАРОК СЕБЕ ЛЮБИМОМУ⁠⁠

А давайте дарить себе подарки! Да, прямо сегодня. Да, просто так. Потому что вы – по умолчанию молодец! Потому что «сегодня этот день!»

Если вам приходит в голову, что именно вы хотите подарить себе, и вы можете без затруднений сделать это – действуйте! Если не можете, снизьте уровень запроса. Подарите что-то приятное, но менее затратное.

Вечером мысленно вернитесь в эти события и запишите, как удалось порадовать себя. Что вы чувствовали, когда готовили для себя подарок (радость, предвкушение, блоки, внутреннюю борьбу, прилив сил и т.д.)? А когда получили? Какие эмоции испытали?

На цыпочках к кукушке