Почему ты не засыпаешь легко?

Ты проживаешь день на всех скоростях: мессенджеры, встречи, тренировка, чашка-другая кофе. Кажется, едва дойдёшь до подушки — и вырубишься. Но выключается только свет, а не мозг: внутренний экран крутит повтор дневных событий.

Знакомо? Рассказали в карточках, что происходит 👉🏼

Почему ты не засыпаешь легко? Мозг, Здоровье, Статья, Научпоп, Длиннопост
Почему ты не засыпаешь легко? Мозг, Здоровье, Статья, Научпоп, Длиннопост
Почему ты не засыпаешь легко? Мозг, Здоровье, Статья, Научпоп, Длиннопост
Почему ты не засыпаешь легко? Мозг, Здоровье, Статья, Научпоп, Длиннопост

Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там еще много интересного, в том числе наши бесплатные вебинары и секретные акции.