Почему так трудно перестать беспокоиться⁠⁠

Все люди склонны нервничать, когда сталкиваются с чем-то новым или важным. Мы склонны бояться неизвестного и готовы отказываться от больших возможностей, если они таят в себе риски. Даже, если эти риски гораздо меньше потенциального выигрыша. Такие черты людей — не случайность. Они сформировались в процессе эволюции, и помогали нашим предкам выжить.

Представьте, в саванне пасется стадо антилоп. Они спокойно едят траву, и медленно переходят с места на место. Вдруг, одна из них услышала подозрительный шорох в кустах и резко подняла голову, и все антилопы вокруг моментально это заметили и также подняли головы. Они все напряглись, и это напряжение быстро передалось от одной из них всему стаду. То же самое с людьми. Мы видим страх на лице другого человека, и сразу сами ощущаем тревогу.

Те антилопы, которые не обращали внимания на шорохи, и на встревоженных сородичей, самыми последними замечали львов, и самыми последними начинали убегать, и их съели самыми первыми. Потомство дали только нервные, осторожные антилопы.

Страхи — очень устойчивые, и иногда от них очень сложно избавиться. Казалось бы, если, например, человек боится собак, но из года в год ни одна собака вокруг не проявляет агрессии, то нужно бы успокоиться и перестать их бояться, но часто бывает так, что человек упускает из-за страха возможности, понимает глупость ситуации, но продолжает бояться.

Для понимания причины, представим пару древних людей в африканской саванне миллион лет назад. Один из них — осторожный, и каждую подозрительную палку принимает за змею, другой — смелый, и не боится этих палок. Они собирались поесть ягоды с куста, но осторожный заметил эту палку, и не стал есть. Другой лишь посмеялся про себя над трусостью товарища и стал срывать ягоды. Эта палка оказалась змеей и убила смелого человека.

С эволюционной точки зрения выгоднее десять раз ошибиться и испугаться странной палки в кустах, чем один раз не заметить змею, потому что цена такой ошибки слишком высока.

Если вам интересно следить за моими постами, добавляйтесь в мои группы в вк фб и инстаграме