Пикабу, выручи советом
Я очень мало сплю, часа по 3-4 в сутки, пытался пить легкие снотворные, проветривал комнату, выматывал себя физухой, и вообще перепробовал по-моему уже все. Это не является такой уж редкой проблемой, но есть один нюанс, я за это время высыпаюсь. Вот сейчас я проснулся в 2 часа ночи бодрячком и так каждый день, много лет подряд. Врач отказался выписывать сильные лекарства, типа барбитуратов, потому что проблемы будто бы и нет, да я и сам не горю желанием их пить. Ведь самочувствие прекрасное и засыпаю я тоже хорошо. Убиваю время сериалами, приставкой и ещё тысячей других способов, но хочется просто спать все это время. Может у кого-то было такое и вы нашли решение? И нужно ли все таки принимать сильные препараты? Буду благодарен любому совету
Это проблема из разряда "Жру все подряд и не толстею". Если вы хорошо себя чувствуете после 3-4 часов сна, то зачем вам спать больше? Радуйтесь и используйте лишнее время на развитие себя. Я мечтаю высыпаться за 4 часа, но нет, если меньше 8 часов, то не просыпаюсь, а воскресаю каждое утро