18

Пикабу, помоги советом⁠⁠

Мне 22 года, если смотреть на себя со стороны, то считаю себя весьма успешным человеком, имею постоянную хорошую работу по специальности, на которую учусь в университете (бухгалтер), в хороших отношениях с родителями, имею вторую работу на выходные (персональный водитель у одного из директоров на основной работе), материально сам себя полностью обеспечиваю, но загвоздка в следующем: Последний год, полтора наблюдаю своё странное психологическое состояние, больше похожее на депрессию, но иногда это состояние отступает, правда не надолго, на неделю, две и возвращается к прежнему.

Последние три месяца состояние заметно ухудшилось, практически полностью пропал сон, могу проснуться в два часа ночи, в шесть утра и так почти каждый день, хотя держу режим, ложусь не позже 23.00 и просыпаюсь в 8.30 каждый день, вечерами чередую бег, бассейн, занятия на тренажерах, и никак не заснуть дальше, учащенное сердцебиение, состояние тревоги, периодическая апатия, на фоне этого испортились отношения с девушкой, которую почему то стал ревновать, требовать к себе внимания. Пробовал нормализоваться с помощью приёма групп витаминов, валерианы, глицина, не помогает. В общем имею состояние овоща, апатичен, по приходу домой хочу просто лежать и смотреть в потолок, любое необходимое действие делаю через неимоверное усилие  (запустить машинку на стирку, погладить рубашку на завтра, просто приготовить поесть), перестал любить себя, постоянно копаюсь в себе и что то начинаю ненавидеть, даже сейчас не нравлюсь сам себе за то что позволяю ныть в интернет.

Планирую посетить психиатра, но если честно, то страшно и сам не знаю чего боюсь, то ли непонимания окружающих, то ли осуждения мало ли какой я нездоровый, хотя спокойно проходил медкомиссию на государственную службу, в т.ч. психологические тесты и пр.

Интересуют следующие моменты: зарегистрирован в МО, проживаю в Москве, врача посетить хочу тоже в Москве, могу ли воспользоваться ОМС? Может ли это повлиять на водительское удостоверение? не хочется получить отстранение. Может ли быть применено какое- либо принудительное лечение, если я вдруг откажусь?

Лига психотерапии

5.7K поста26.2K подписчика

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

10
Автор поста оценил этот комментарий

это называется "проблема Youtube-вируса", ты видишь в роликах клипов или фильмо-сериалах (раньше на обложках успешных журналов) как выглядят успешные люди, как они живут...но в реальной жизни у тебя нету этого и никогда не будет.

(разница в доходах отличается как небо и земля, разница в социальном статусе и связях).


МОЗГ счетовода-аналитика устроен путём сравнения "что есть и что хочется" и когда МОЗГ после 100500-го сравнения понимает что ТОТ пусть который выбрал для себя человек НЕ ведёт к успешной жизни, то "программа в голове паши как раб на галерах и в жизни ждёт тебя успех - эта УСТАНОВКА-программа ломается и наступает вот такое вот состояние: Легкая тревога и полная пустота, отсутствие мыслей и даже не понимание что блеать произошло, ведь раньше это так мотивировало "новая работа...появление второй подработки" а потом БАХ и всё рухнуло в голове и пустота...


таких жертв Youtub\ роликов полным полно просто многие не понимают ИСТИННЫХ причин почему с ними такое происходит и выдвигают теории что "перегорел на работе, разонравилось, потерял стимул"...


НА самом деле проблема лежит в "старых ЦЕЛЯХ". Цель которая мотивировала раньше: учится, доучиться и сдать, найти работу, удержаться на работе, найти подработку и далее "отсутствие СПИСКА глобальных целей - заставило мозг ВОЙТИ в некий режим тревоги от отсутствия целей.


ТРЕВОГА будет сохранятся до тех пор пока мозг не ответит на вопросы сам для тебя что будет в жизни дальше, почему, в какой очередности и какой вариант наилучший из возможных и доступных. Когда вся эта новая информация достигнет мозга - вот тогда всё это прекратится.


ЧТО делают люди: копят денюжку и едут на пол-года в горы ...кататься на лыжах и просто тупо отдыхать от работы и людей. Переосмысление истинных желаний и методов достижения своих целей позволяет мозгу заново заиметь ориентиры и снова начать ежедневную работу.


Депрессии точно нету, когда есть время+витамины+силы бегать = это точно не депрессия, но отсутствие глобальной системы целей и лёгкая паника что делать и как жить дальше.


----------------------

Уверенного человека от НЕ уверенного отличает лишь наличие и качество детализации ответов на кучу вопросов о своей жизни и целях и их достижения.


Поработаешь над смыслом своей жизни, и сделаешь ревизию целей с нуля, потом будешь делать это каждый год, каждые пол-года, потом уже на ходу будет конкретные цели на оставшуюся жизни и они так и останутся до конца жизни, и жить станет ещё проще и веселее..

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

спасибо, хороший ответ

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества