Пара слов про БАДы
Как правило, в неспециализированной литературе (да и на этом ресурсе) БАДы появляются в контексте недоверия. То, что это не лекарства, заставляет людей думать, что препараты, помеченные как БАД, пустышка, но это не так.
Во первых, БАДов огромное множество. Всех их объединяет наличие в них БАВ — биологически активных веществ.
Действительно, БАД – не лекарства.
Лекарства — это, грубо говоря, часть протокола лечения определенного заболевания. Необходимость их приема и дозировку подбирает врач в соответствии с тем заболеванием, которое у вас диагностировано, и прочая, прочая. Самое важное! Прием лекарств прекращается с выздоровлением!
Итак, БАД — не лекарства. Однако, стоит помнить, что это не означает, что они не содержат в себе строго определенные химические вещества с известными фармакологическими свойствами.
Биологическая активность веществ - это их способность оказывать физиологический или фармакологический эффект на организм живых организмов. Вещества с биологической активностью могут взаимодействовать с биологическими молекулами, такими как белки, ферменты, гормоны и нуклеиновые кислоты, изменяя их функцию и вызывая различные биологические эффекты.
Примерами веществ с биологической активностью могут быть витамины, минералы, аминокислоты, эфирные масла и другие природные и синтетические соединения.
К таким веществам относится и кофеин. У кого-то есть идея, что производители кофе нас обманывают и кофеина в действительности не существует? Нет, это вполне определенное вещество с четко определенным физиологическим действием, и при этом это не лекарство. Не так ли?
Идем дальше. Выше приводился список веществ, признанных в России БАДами. Вас ничего не смутило? Да, черт побери! Некоторые БАД являются жизненно необходимыми, и недостаточное их употребление приведет к болезням и в конечном итоге к смерти. Это витамины, минералы, аминокислоты и так далее.
Что возвращает нас к необходимости принимать БАДы. Не важно, с едой, водой или в таблетках. В отношении себя сложно быть рациональным.
Другое дело — работа. Вот там люди рациональны настолько, насколько это возможно. Поэтому отвлечемся от людей и вспомним о братьях наших меньших. Есть любители кошек / собак, есть фермеры, которые выращивают животных на корм и для их шкурок, а есть заводчики. Задача последних – сделать петов максимально красивыми и ухоженными (и соответствующими стандартам породы).
Поэтому что они делают? Не дают своим животным болеть, используют специальные корма, упражнения и режим. Заводчики акцентируют внимание на том, что для выставочных животных обычный корм (даже очень физиологичный, такой как мясо) не подойдёт. Нужен специализированный корм!
Так почему ради животного тратить 10-20 тыс в месяц на еду и уход не жалко, и всем понятна такая необходимость, а про себя сразу начинается – все должно соответствовать природе, быть естественным.
Давайте уже и по отношению к себе станем заботливым заводчиком, и вырастим не что-то средненькое, естественное, а самый лучший, выставочный, вариант из возможных. Конечно, среди БАДов бывает мусор. А бывают откровенно ни в какие ворота компоненты, опасные. А вы думаете, заводчики хватают первый попавшийся корм с полки и бегут волосы назад? Надо научиться разбираться в вопросе питания хотя бы на уровне средненького диетолога. У людей старше 35 точно было для этого вполне достаточно времени.
