Ответственность и невроз⁠⁠

Как мы получаем неврозы? Почему вынуждены с ними жить и как разорвать замкнутый круг?

⠀

Невроз – болезненное состояние, возникшее в следствие травмирующей ситуации. В отличие от психотических явлений, человек точно понимает: что-то не так.

⠀

Виды неврозов:

1️⃣Истерия

2️⃣Невроз навязчивых состояний (ОКР и обсессивно-фобическое расстройство)

3️⃣Неврастения

⠀

Так вот с теми или иными симптомами неврастении чаще всего обращаются к психологу.

⠀

Буквально говоря, неврастения – это нервная слабость. Точнее - раздражительная слабость, проявляющаяся как повышенная возбудимость и легкая истощаемость. Хотела очень кушать, суетилась, готовила, торопилась, две ложки съела – все не хочу больше. Похоже на такую вот схему.

⠀

Из симптомов: слабость, недосып, недостаток энергии, невыносливость, на первом плане – плохое внимание, рассеянность, сложно заснуть даже после тяжелого дня, после сна нет чувства отдыха, тремор рук и век.

⠀

Неврастения начинается постепенно, обрастая симптомами. Все это происходит на фоне длительного эмоционального напряжения, которое как раз и приводит к истощению.

⠀

Существует 2 подвида неврастении:

🔹гиперстения – когда характерна раздражительность, нетерпеливость, отвлекаемость, головные боли, тахикардия, напряжение.

🔹гипостения – утомляемость, истощаемость, разбитость, боли в теле, кишечные расстройства, заметное сердцебиение.

⠀

В основе неврастении всегда личность с завышенными требованиями к себе. Такие детки гиперответственны, чувствительны к критике. Позже такие люди чрезмерно стремятся к достижениям и успеху, не учитывая реальность, работают на износ, впрягая префронтальную кору по полной.

⠀

Внутриличностный конфликт такой: ХОЧУ, НО НЕ МОГУ.

⠀

И уже появляются тревожные переживания, затем симптомы. А замыкает круг – ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА. То есть мы проходим этот путь снова и снова потому, что от чего-то нас спасает тот симптом, который есть. Чаще всего осознать эту выгоду непросто, потому как симптом реален. Дочь собирается на вечеринку, у мамы прихватывает сердце. Дочь остается дома, маме лучше. Организм это запоминает, и в следующий раз выдаст симптом заранее, чтобы дочь и не думала уходить.

⠀

Такая вот история про ответственность и невроз.