Ответ на пост «Зассал»5
Напомнили про мои сны в детстве. Про то, что когда летаем во сне - растем, думаю, слышали чуть больше, чем все.
Помимо полетов получалось несколько раз в жизни словить осознанные сновидения - это когда я сам решал, а что же именно сейчас будет и мозг красивенько и моментально оформлял мои хотелки в лучшем виде. Были сериалы, когда сон обрывается на одном месте, а потом, на следующий день, через неделю, через полгода, etc... снится продолжение. Увы, сериалы оказались важными подсознанию, но совершенно неинтересными историями для сознания (во всех мне было 5-6 лет, играл с палкой по дороге с рынка домой, в каком-то месте кидал ее, в следующей "серии" шел в конкретно то место, брал конкретно ту палку, продолжал играть и снова куда-то ее клал. Закончился сериал для подсознания или тем, что наигрался, или тем, что донес палку до нужного места, где благополучно и оставил).
А был еще такой случай.
В детстве, в 3-4 классе меня стали преследовать кошмары, о которых никому не рассказывал. Когда-то читал, что многие с таким сталкиваются. Был какой-то монстр (каждый раз один и тот же), помесь Фредди Крюгера с чем-то еще более когтистым и страшным, который ну очень сильно хотел вспороть мне что-нибудь жизненно важное. А я, будучи мелким шкетом, от него весь сон убегал. Убегаю в диком ужасе, прячусь, а он меня все равно находит и в момент, когда я понимаю, что уже не вырваться и меня касаются когти, в холодном поту просыпаюсь. Сны эти с завидной регулярностью повторялись минимум раз в месяц. С полгода промучился и понял, что надо что-то делать, само не пройдет. В мальчишечью голову приходили только крайности - либо бежать, либо драться. С дракой оказалось все еще хуже. В первый же раз после решения начистить кошмарику физиономию, я развернулся, начал замахиваться и как будто попал в кисель - мееееедлееееенно-меееееедлееееенно двигаюсь, а вот кошмарик как был резвым, так и остался. После второй неудачной попытки взглянуть страху в лицо, попытался попросту выкинуть из головы, смириться и убегать. Через пару месяцев мучений прочитал в детском (!) журнале "Каламбур" какую-ту шуточную историю про то, что если вас преследует во сне монстр, нужно набраться храбрости, остановиться, развернуться и попросить у него подарок. Ну что ж... Дело безвыходное, либо и дальше терпеть, либо бороть страх. Раза с 3 я смог вспомнить про подарок. Как сейчас помню, загнал меня кошмарик в угол какой-то, убегать некуда, он глумится, вот и смертушка мучительная снова пришла. И я разворачиваюсь к ней лицом, серый от ужаса. На подгибающихся ногах делаю шаг навстречу и говорю: "Подожди минуту. Подари мне подарок сначала". Кошмарик замер, всего на пару секунд, а потом достает коробочку: "На, держи". И только я ее взял, как сон и закончился. С тех пор никогда за прошедшие с тех пор четверть века не снился ни один кошмар.
Удивительнее всего, что такой совет был в детском журнале в разделе шуточных страшилок...
Сейчас понимаю, что вот так и прошло знакомство с самогипнозом и психотерапией на собственном опыте в детстве.