Ответ на пост «Я устала»⁠⁠2

Аналогичная история. Устал от всего, не хочется ничего. То что радовало раньше, сейчас удовольствия не приносит. Что-то новое пробовать нет сил, свободное время провожу максимально тупо и непродуктивно, за просмотром ютубов/тик-токов.
Есть жена и дочь, 4 года.
Жена состояние мое видит, пытается помочь, давно предлагает сходить к психологу.
И вот 3 недели назад собрался и сходил.
Нет, вау эффекта нет, чуда не случилось. Но, как будто стало немного легче и интереснее, само ощущение того, что я начал что-то делать для решения проблемы уже придает немножко сил.
Психолог посоветовал параллельно обратится к психотерапевту для получения рецепта на антидепрессанты, если этот самый терапевт посчитает это необходимым. Прием через неделю.
Ну и на предыдущих выходных я смог собрать себя с дивана и вытащить семью на природу, в удивительно красивое место, называется мыс 'Стрелка", Пермский край. Фото приложу, может кому интересно)