Ответ на пост «О детском спорте»16
Грустное вспомнилось. Я была активным, подвижным ребенком, вечно тусовалась с мальчишками, футбол, беготня, лазание по деревьяв и любой подвижный кипиш были мне в кайф. Но потом случился первый класс и уроки физкультуры. Физру вела баба. И кажлый урок начинался с бега. Нас не учили, как бегать. Не учили, как дышать. А просто с порога отправляли бежать, и бежать надо было быстро и долго, иначе она начинала на нас орать. У меня летали звезды перед глазами, кружилась голова, кололо в боку. Иногда было ощущение, что вот-вот остановится сердце. И так каждый урок. Потом в конце четверти - сдачи нормативов. По упражнениям, к которым не было ни подготовки, ни объяснений. Те дети,у которых почему-то получалось, восхвалялись. Остальных смешивали с дерьмом. С тех пор я ненавижу все, что связано с физической активностью. Мне эмоционально тяжело, начинаются въетнамские флэшбэки. Мне уже за тридцатник и образ жизни стул-диван-кровать явно плохо сказывается на моем здоровье. Я уже не помню ее имени, а вот мое тело и моя психика запомнили навсегда. Гори в аду, крыса!
Как я ненавидел бег в школе. Сейчас я могу сказать что тогда я совершенно не умел бегать. Но никто и никогда не учил этому. Никто не объяснял как правильно бежать, как слушать своё тело и чувствовать нагрузку, как постепенно наращивать темп. Элементарно пульсомеров доступных не было, которые сейчас упрощают жизнь любому кто хочет попробовать заниматься спортом.
Все эти школьные "10 кругов вокруг стадиона, бегут все и не отставать" всегда и в любом классе заканчивались болью в боку круге на 3, дикой одышкой и пульсом где-то в горле и висках одновременно.
Это уже ближе к сорока годам я решил попробовать научиться бегать, из интереса. Начал неторопливо бегать по пульсу, и не на скорость, а на продолжительность. Удобная обувь и одежда, уроки на ютубе, и пр. изучение теории. И вдруг... Оказалось что бег это такой кайф. Просто невообразимые ощущения были после первого полумарафона (не на соревнованиях, а чисто для себя, ни разу не бегал в толпе, и нет пока желания). И эта легкость перемещения, потом приятная усталость в мышцах, и гул радостных мыслей в голове.
Бег - это кайф, если умеешь правильно бегать и он действительно нравится и приносит удовольствие, во всех иных случая - это одна из самых жестоких пыток, почему-то не запрещённых никакими конвенциями.
И сейчас, из-за нескольких операций, я ближайшее время вообще ничего не могу, кроме как спокойно и неторопливо гулять. Это угнетает. Я хочу бегать и кататься на велосипеде (это вообще особый кайф, к которому я пришёл тоже довольно поздно - после 30 лет, но соточка на природе, где-нибудь в полях или лесу - это восхитительно успокаивает нервы и упорядочивает мысли).
Но я наверстаю. Год только начался.