Ответ на пост «Минутка психолога»⁠⁠3

Автор, скорее всего вам нужен не психотерапевт. У вас банальная нехватка, либо витамина D, либо проблемы с щитовидной железой. Сдайте анализы на витамин D, и на гормоны ТТГ,ТТГ3,ТТГ4, и на всякий случай на феретинин. Как бы странно это не выглядело, но именно эти два фактора влияют напрямую на ваше психологическое состояние. Если у вас упадок сил, нет интереса к жизни, все раздражает до истерики, состояние депрессии или есть суициадальные позывы, то вам дорога к этим анализам.

Мы живём втроём: я, моя старенькая мама, которая еле ходит, и пятнадцатилетняя дочь-десятиклассница. Жена умерла пять лет назад. Готовлю я вкусно, бабушка ест с удовольствием, дочь принципиально готовит себе сама, продукты тоже покупает сама. Раньше в её комнате были горы грязной посуды, последние полгода ситуация улучшилась: моет после каждой еды.
При этом, в школьной столовой вполне нормально обедает. У нас готовят хорошо, но пресновато, я делаю лучше.
К чему я? Давно привык не обижаться. Мне моя психика дороже несъеденного завтрака и немытой тарелки.

Мне было грустно от того, что из-за ковида снизился доход, стало мало путешествий, не хотела отношений и вообще людей видеть. Ходила только на работу и всё, дома плакала или спала. В какой-то момент поняла, что нельзя так, нужно найти помощь.

Пришла к психотерапевту, а она опоздала на 15 минут. И меня прям в приемной и прорвало в слёзы - была бы старая зп, нашла бы нормального психотерапевта, а эта за тыщу в час может позволить себе опаздывать. Сейчас, в здоровом состоянии, понимаю, что глупость, но тогда, это было горькое горе. Объяснила она все просто - она не обычный врач, она в (самом!) Питере училась и это её методика.

После встречи я решила, что нужно почитать о ней, может отзывы есть, потому что шла в разбитом состочнии и не до чего было.

На сайте организации - отзывы о частых опозданиях и диплом филиала алтайского чего-то там, ну зочем врать?

Разговоры разговаривать это и есть психотерапия) сделать анализ крови можно и у семейного врача, для этого не нужен стаж клинического психолога длиной в 20 лет. Клинические психологи работают с психически больными людьми или с людьми у которых подозрение на психическое расстройство

Так клинический психолог или психиатр? Клинический психолог и работает с психически больными людьми, все абсолютно законно. И обычный психолог может переквалифицироваться а психотерапевта и так же работать с больными.

Так у людей бывает депрессия, но при этом с организмом все в порядке. Каждый разные ситуации проживает по своему. У кого-то после аврала на работе начнется невроз, а у кого-то депрессия из за проблем в отношениях, очень много таких примеров.

А я вот их таких дам, как жена) у меня кружки везде… хз почему так… меня не напрягает нисколько…

Само собой это нарушение работы мозга, я имела в виду что тело в порядке и анализ крови в норме. В плане хватает всех витаминов и прочих микро/макроэлементов. Человек физически здоров физически, все показатели в норме, но при этом депрессия. Это достаточно стандартная ситуация

всё-таки они определяют критерии...то есть, кто первый надел халат, тот и доктор.

Как сейчас голова? Всё хорошо?)

Лекарства может выписывать только врач. А заниматься психотерапией может психолог повысивший квалификацию до психотерапевта.

Подушню, испытывать гнев, отвращение или печаль  - это нормально, даже из-за грязных кружек.

Другое дело что эмоции не должны мешать жить.

Вот серьезно:

- если  @esvstnf, разведется из-за немытых кружек - это пздц;

- если он будет использовать немытые кружки как аргумент - это манипуляция;

- если он забьет хуй на невымытые супругой кружки - это обесценивание;

....

- если @esvstnf, будет использовать невымытые супругой кружки, как инструмент для перекладывания  ответственности за свои эмоции на супругу - он недалеко от @stupidchemist ушёл.

Что то меня понесло,  в общем  "Алиса всегда давала себе хорошие советы, хоть следовала им нечасто"