Ответ на пост «Люди добрые, помогите бросить курить!»6
Если не гипертоник, то попробуй табекс. Пить строго по инструкции. Если начнёшь его пить, то раньше 28 дней не бросай. Можно сорваться. Он пипец как тягу ослабляет. И если на 5-10 дне бросить пить колеса, то тяга вернется с огого какой силой(меньше чем в первый день без колес, но всё равно сильно ощутимо)
+ В дополнение(если употребляешь алко), на вторую неделю табекса я себе делал пивной заход(дома в одного) чтобы после пива(ну и в процессе) не курить. Как бы ни хотелось. Прям заранее настраиваешься "держать марку".
Ну и под занавес пития таблеток, можно с кем-то пивка попить, тоже с установкой "держать марку"
Цель дополнения - приучить себя воздерживаться от курения в ситуациях когда курить пипец как тянет(бухло, бухло+общение) и большой риск сорваться.
Если табекс нельзя, то тягу мне ослабляли(вот только опять бросил курить,табекс сейчас пить не рискнул, качели с давлением) ходьба, всякие творожки, грецкие орехи