Ответ Garing в «Много это?»3
По поводу "стики бросить легче, чем сиги" вы, многоуважаемый, транслируете личный опыт. Он не объективен.
Организм привыкает не к "4000 хим элементов" (кстати где они в Периодической таблице, они тут, с нами?). Он привыкает конкретно к никотину и тому эффекту, который оказывается на ЦНС. А конкретно - заменяет собой нейромедиатор ацетилхолин. Никотин связывается с теми же рецепторами в мозге, что заставляет нейроны выбрасывать дофамин — «гормон удовольствия и мотивации».
Кому-то проще кинуть сиги, кому-то вэйпы, кому-то ваши эти (что там у вас? стики).
Я бросил вэйп. Курил больше 13 лет, сигареты > вэйп.
А кто-то НИКОГДА не сможет бросить сам. Инфа 100%. Есть некоторая часть людей, их мало (5-10%), но они есть, у которых зависимость от никотина сильно больше, чем у нас с вами вместе взятыми. Им необходимо обращаться к наркологам и психотерапевтам, и процесс бросания курить будет происходить, в их случае, как бросание наркотиков и алкоголя. Да, без таких ломок, но всенепременно с психической и медикаментозной поддержкой.
Вы - молодец, что бросили. Не курю 5,5 лет. И это ОУХЕННО!