Отожрался
Снова отожрался до 91 кг (рост 178) и решил, что пора уже брать ситуацию под контроль, хотя очень лениво.
Пришлось вернуться в тренажерку, спустя несколько лет.
Зал для меня новый.
Месяц буду заниматься в подготовительном режиме круговыми тренировками, чтобы подготовить тело и вспомнить технику выполнения с небольшими весами, а после уже можно будет переходить на сплиты.
Физкультура и Спорт
8.1K постов15.6K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*