Откуда берётся самооценка?
Мы рождаемся, не зная о себе ничего. Первые знания о себе мы получаем от близких взрослых, в первую очередь, от матери.
Сначала – это невербальный отклик на наше присутствие: радость в глазах, улыбка, ласковые объятия. Мы понимаем, что нам рады, мы ценны и о нас позаботятся. Это первые кирпичики в нашу самооценку. Они очень важны: на них будет строиться всё остальное.
Если, по каким-то причинам, ребёнок был лишен этого в раннем детстве, вся последующая конструкция будет крайне неустойчива. И чем раньше ситуация изменится в лучшую сторону, тем лучше.
Хорошая новость в том, что наша психика пластична. При изменении внешних условий, меняется и внутреннее состояние. Никогда не поздно сделать себе хорошо.
Таким образом, то, что в дальнейшем будет называться нашей самооценкой, вначале является внешней оценкой, которую мы получаем от мира.
И в зависимости от того, какие послания были в самом начале, мы будем либо ценить себя, либо обесценивать.
Я психолог, приглашаю в свой тг канал