Обида и гнев⁠⁠

Когда на сеансе работали с обидой, и терапевт разрешил сделать с обидчиком в своем воображении всё, что хочешь...

(лучше смотреть со звуком)

А вообще это по-своему красиво. И красиво, когда у человека просыпается здоровая агрессия, до этого спрятанная глубоко внутри, часто с раннего детства. Эту агрессию даже не обязательно демонстрировать. Она даёт силы действовать, браться за то, что пугает неизвестностью или масштабом. В конце концов, даёт смелость быть собой. А окружающие чувствуют эти мечи за спиной и уже не позволяют себе лишнего.

В терапии мы разбираем заблокированные и непрожитые эмоции, накопленные в течение жизни, используя разные инструменты. Только одна такая проработка даёт огромное облегчение.

Если бы мы могли сразу и полностью проживать эмоцию, даже внутри себя, погружаться в тело и чувствовать, дышать... пока эмоция не растворится полностью - насколько здоровее было бы общество!