6

Нужна помощь\совет

Пикабу, я не знаю что делать. В последние несколько недель начал замечать звон в ушах, когда я нахожусь в квартире. Сперва списывал на самовнушение, но на улице вроде такого нет. Доходит до того что стало труднее заснуть, а шум\звон превратился в постоянную константу (учитывая что я веду асоциальный образ жизни и выхожу на улицу редко, то получается что я слышу это 24 часа в сутки, днем иногда он немного слабее, зато ночью становится прям четко различимым). Стандартные действия - проветривать комнаты, отключать электричество - не привели ни к каким изменениям, или ослаблению шума. Ухудшения самочуствия (значительного) тоже не наблюдается, иногда я даже ловлю себя на сомнении что этот звон реален, но вечером\ночью сомнения уходят. В общем, нужен совет того кто имеет похожий опыт или может знать, что может быть причиной звона. (Да, все электроприборы я тоже отключал, никаких включенных приборов кроме ноутбука и роутера в квартире нет).

0
Автор поста оценил этот комментарий

Сочувствую.у меня бессоница уже семь лет. Началась с депрессии. Термин газлайтинг не знал тогда,но он ,как я сейчас понимаю, входил в мою депрессию.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

газлайтинг вообще неоднозначный термин, и его часто используют к месту и не к месту. значений несколько.


1. газлайтинг неосознанный, бытовой. когда человек жалуется на какую-то проблему или делится своими переживаниями, а ему не верят или считают, что это преувеличение\излишняя тревога\субъективное восприятие и тому подобное.


2. газлайтинг осознанный. где цель заставить человека сомневаться в собственном восприятии, лишить его права на собственное мнение и адекватность. также целью может быть лишить поддержки окружающих. есть фильм на эту тему - gaslight (1944), где главную героиню пытаются убедить в том, что она ненормальная с помощью различных психологических уловок и непрямых методов.


3. на этом сайте какое-то время назад была серия постов про газлайтинг, где люди жаловались на плохое самочувствие в квартире. чем все закончилось непонятно, вроде как к ним даже приходили пикабушники, но потом все как-то резко прекратилось. Знаю о еще нескольких похожих историях от других людей, но новых постов они не пишут. Общее у них всех одно - все жалуются на плохое самочувствие, нарушения сна, постоянное напряжение\усталость, головную боль и тому подобные симптомы. В теории можно было бы списать все это на проблемы со здоровьем - но часто эти же люди пишут, что симптомы исчезают на улице и что плохое самочувствие появляется только в квартире. Да и по большей части пишут это не старики за 80, а обычные молодые люди 20-30 лет.


В любом случае газлайтинг - это про страх быть непонятым и отсутствие твердой позиции, подтвержденной фактами. А такие ситуации типа "соседи пытаются выжить" многими воспринимаются изначально со скепсисом - типа, кому ты нужен и зачем кому-то тебя выживать? То есть, для человека у которого никогда не было таких проблем, все описанное будет восприниматься как обычные проблемы со здоровьем или еще какое-то из обычных объяснений. А любые попытки объяснить будут наталкиваться на непонимание и неверие.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества