Парень,у меня тоже была эта проблема и даже сейчас она не до конца решена,но я на пути к успеху.Я могу посоветовать заняться спортом.Начать правильно питаться,заниматься,тем самым делая свою фигуру более совершенной.У меня уверенность появилась где-то после 2-х месяцев занятий.Я думаю мой совет будет хоть немного полезен.Но честно сказать,искать решение в книгах мне не помогло. З.Ы. Успехов ;)
раскрыть ветку (1)
Я уже предчувствую что ты дал отличный совет, потому что у друга проблема с лишним весом! Спорт- то что надо)))) Душевно за совет!!!