Нужен баланс⁠⁠

Помню, как наша учительница химии, Елена Владимировна, говорила: "В капле — лекарство, в ложке — яд". Всё, что выходит за рамки меры, превращается в свою противоположность. Нужен баланс.


Иногда баланс — это путь по лезвию бритвы. Одно неверное движение — и все разрушится, поэтому чтобы сохранить контролируемое равновесие, приходится фокусировать внимание одновременно на многих мелочах. А иногда для баланса достаточно вовремя замедлиться, осмотреться, побыть со своими мыслями и чувствами.

Особенно это важно в отношениях. Мы часто мучаем друг друга, даже не замечая этого: чрезмерной опекой, ледяным безразличием, подозрительностью и т. п. Ранит как навязчивое внимание, так и его полное отсутствие, игнорирование. Понимаете к чему я? В отношениях очень важен баланс, иначе даже забота может превратиться в насилие.

Чтобы находить баланс, надо уметь управлять энергией и вниманием. Иногда баланс может возникнуть спонтанно, будто сам собой, но на самом деле почти всегда это результат большой работы.

Елена Владимировна определённо мастер дзен и прекрасно умеет находить баланс. Ее уроки и ёмкие фразы до сих пор звучат в моей голове. Продолжая метафору с химией, можно сказать, что мы — ученые-исследователи, которые каждый день смешивают в разных пропорциях: любовь, работу, отдых, творчество, мусор. Переборщите с одним — получите взрыв. Добавте слишком мало другого — реакция не произойдет. Нужен баланс.

Не бойтесь экспериментировать и помните, что даже яд в микроскопической дозе в какой-то ситуации может быть полезен.

А как у вас с балансом? Практикуете?