Новой жизни пост⁠⁠

Здравствуйте, мои дорогие диванные и не очень психологи и подписчики! Давно ничего не писала. Но теперь есть повод. Свершилось. Я вошла в ремиссию. Пять лет депрессии. Почти три года лечения и вот она - жизнь!

Конечно, остаются некоторые нюансы. Результат требует закрепления. Поэтому осталось 0,25 Золофта и таблетка Атаракса на ночь. Вот Атаракс останется со мной, пожалуй, ещё надолго. А может и навсегда. Потому что сон, как сказала врач, очень важен. И без нормального сна я могу опять скатиться в дурное состояние. Ну и на сладкое немного нейропротекторов и ноотропов внутримышечно. На последнем приёме я впервые по всем тестам показала нормальные результаты. Без астении, без раздражительности, без внутреннего напряжения.

Удивительно приятно ловить ощущение хорошего настроения. Я расслабилась. Как будто проснулась после долгого тяжёлого сна. А два года жизни вообще стёрты из моей памяти. Как будто дыра чёрная. Теперь всё хорошо и будет ещё лучше. Я верю в это. Спасибо моему врачу, её бесконечному терпению - я оказалась очень сложным пациентом. Только подбор лекарственных препаратов занял около полугода.

Всё прошедшее вспоминается как страшный сон. Я не могла читать, хотя всегда была очень читающим человеком. Для меня это было дико. Впоследствии не хватало ни сил ни терпения ни внимания залипать даже в тупые видосы на Ютубе. Тогда была Торба на Круче. Вот их музыка напоминала мне о том, что где-то есть жизнь. Музыка сильных чувств и пронзительных эмоций. Огромное спасибо им за это, спасибо Максу ИвАнову и его песням. А теперь стало тепло. И в моей жизни тоже.

Приятно чувствовать себя целой. Теперь я не похожа на бесчувственную деревяшку. Тогда я помнила, как ведут себя нормальные люди в той или иной ситуации и пыталась имитировать их поведение, чтобы казаться нормальной. Плохо у меня это получалось. И я делаю вывод, что я охренительно сильный человек. Ведь я смогла признать, что больна, найти врача, доползти до неё и попросить о помощи. Хотя было тяжело и физически и морально. И я умудрялась ещё ходить на работу. Спать урывками по три-четыре, в общей сложности, часа в сутки, видеть жуткие кошмары во сне а потом вставать в три-полчетвёртого утра. Реветь и жрать саму себя всё утро и ползти на работу, делая вид. что нормальная. Ну или почти нормальная. Хотя на работе отмечали, что я какая-то "с придурью". Но, теперь всё позади.

Улучшились отношения с коллегами.  Я снова начала ходить пешком. Много ходить. И снова получать от этого удовольствие.

Многое пришлось переосмыслить. Многие люди ушли из моей жизни или отдалились. Как моя единственная подруга. Мы были вместе почти тридцать лет. Но случился депрессняк. Я не осуждаю её и не виню. Со мной было сложно и даже, пожалуй, невозможно. Значит так и должно было быть. В конце концов, весь этот путь я прошла сама. От и до. И я справилась.

Милые люди! Те, кто подозревает у себя депрессию. Не бойтесь просить помощи у специалистов. Чем дольше вы тянете, тем хуже будет дальше, тем дольше будет тянуться выздоровление. Да и чревато последствиями такое вот состояние. Вы делаетесь опасными для себя самих. Я вот однажды поймала себя на том, что ищу информацию о смертельных дозах доступных мне препаратов. Это очень всё страшно. Поверьте человеку, теперь уже настоящему человеку, прошедшему через этот кошмар и вышедшему живым. Спасибо вам всем за поддержку! Ваша Собакатабака)