Нервное наверно⁠⁠

Ситуация такая, сравнительно недавно появилась повышенная чувствительность к зубной пасте, а именно начинаю чистить зубы и тянет, простите, блевать. А вот совсем уже пару недель назад, начала дрожать нижняя челюсть, как при мандраже во время холода, но немного другие ощущения, и это не контролируемо, могу только остановить расслабив челюсть или придержав рукой. Со сном проблемы как наверное и у всех. В основном челюсть дрожит когда чем то занят упорно и дело не получается, или когда за рулём авто - кто-то начинает чудить, или даже дома за просмотром фильма...прошу дать совета, что делать...если к врачу, то к какому, а может кто-то уже сталкивался с подобным и даст совет что делать, спасибо. Если это поможет: я мужчина, 35 лет.