Не верю

Недавно смотрел видео на ютуб от одного популярного блоггера, который занимался тем, что посещал сети спорт-залов и спрашивал ребят, рассматривают ли они варианты приёма анаболиков.

Большая часть всё-таки склонялась в пользу того, что не рассматривает приём препаратов ни в каком возрасте, за исключением ТРТ по назначению врача.

Но примечательным фактом было то, что практически каждый второй говоря о причинах упоминал влияние соц., сетей и инстаграма. Ссылаясь на то, что социальные медиа часто задают нереальные стандарты красоты и оказывают эффект на неокрепшие умы (бОльшая часть респондентов в возрасте от 16 до 25 склонялась к возможному приёму препаратов или уже их принимала).

Побочки таких препаратов к слову перечёркивают возможный положительный эффект.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, никакой дефицит калорий не убирает подкожный жир. У них это сушка. Вот коммент старый для примера - #comment_148810088

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну так вы сейчас банально врёте), вот ссылка на исследования:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12226136/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34040197/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6371569/?utm_source...


Калорийное ограничение само по себе эффективно снижает подкожный жир по всему телу, причём в абсолютных значениях потеря SAT превышает потерю VAT (подкожный и висцеральный жир соответственно).


Резюмируя: дефицит калорий — ключ к сокращению подкожного жира, а упражнения усиливают локальный эффект и помогают поддерживать мышечную массу.


Сушка в спорте — это режим питания и тренировок, направленный на максимальное снижение процента подкожного жира при сохранении мышечной массы. И это никак не связано с приёмом стероидов.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Это всё хрень. Никакая (абсолютно никакая) тренировка не сжигает подкожный жир. Если вы видите на фото/видео человека у которого видна каждая мышца и вены, значит это химия. "Сушка" называется на их языке. Это не гормоны анаболики, но тоже химия. До 60-х, 70-х такого не было.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Жир сжигает децифит калорий, а преимущество анаболиков как раз в том, что они помогают и наращивать мышечную массу и сжигать жир одновременно)

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества