Не могу спокойно заснуть⁠⁠

Перед сном я постоянно обращаю внимание на мелкие детали вокруг меня. Мне нужно их поправить, чтобы они ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАЛИ. Ещё у меня бывают мысли о том, что свет выключен недостаточно сильно, или что в розетку что-то включено, и надо ПРОВЕРИТЬ. Когда я что-то проверяю или делаю, то у меня возникает плохая мысль, и мне надо сделать ещё раз это действие и подумать о хорошем, чтобы плохое не произошло. Мама говорит, что у меня шиза. Что со мной на самом деле? Или я это все выдумал, и я на самом деле нормальный чел?