Народные средства (синусит)⁠⁠

Доброго вам здоровичка.

Небольшая предыстория: лет 5 назад заболело в области лба, пролистав Гугл и сопоставив симптомы понял что это воспаление в пазухах носа - синусит. Главный маркер - боль усиливается при наклоне вперёд. Тут же наткнулся на простое народное средство - сок лука, мед и вода в примерных пропорциях 1:1:1. Закапываем в нос. Прекрасно помогло, за пару дней все прошло.

Недавно сильно переболел, грипп или ковид, но что то не очень приятное, причем без температуры. Болезнь отошла, но через неделю ощутил знакомую боль в области бровей, немного справа. Больно сморкаться, наклонятся. Иногда так болело, хоть на стену лезть. Пару раз выпив анальгетик (Нимесил) понял что надо лечить. Сразу вспомнил как лечил в прошлый раз, но на этот решил зайти в аптеку. Спросил средство от синусита. Предложили таблетки, капсулы. Причем всем известный Синупрет - просто набор экстрактов растений на спирту и употребляется перорально. Ни одного спрея или капель в нос не смогли найти. Потом уже сам поискал в Гугле - стероидные и антибиотики местные есть, но это уже тяжёлая артиллерия. Пить общеукрепляющие таблетки и ждать пока пройдет не стал. Зашаманил средство из лука и меда, налил в баночку от нафтизина. Буквально через полчаса после применения боль прошла, капаю второй день - все прекрасно, больше не болит.

А теперь внимание вопрос: неужели в аптеке и правда половина пустышек и вторая половина серьезные средства, с кучей побочек? Сколько таких народных копеечных средств, реально эффективных и практически без негативных эффектов? И где та грань когда реально бежать в аптеку или же обойтись средством за 10 рублей? Интересно было бы собрать опыт людей в этом и создать единую базу чтобы уберечь других от бесполезных трат. Как моя жена - все что врач прописал ребенку, сразу бежит покупать. И это 1,5-3 тысячи рублей. После того как узнал о фуфломицинах вообще аптекам не верю. Обезболы если только.