А это 2 года назад. Делайте выводы, ничего не бойтесь, живите полной жизнью!! Ну и конечно следите за здоровьем, весом и занимайтесь спортом! Всех обняла, всем удачи! И да, мне 56 лет, 158/66
Похудеть не сложно, могу помочь, периодически делаю это. От возраста не зависит, желание и мотивация. Мотивацию придумайте сами, чаще всего это желание нравиться кому-то и сохранение здоровья. У меня в комплексе. Плюс физкультура, тоже могу помочь подобрать, сама занимаюсь различными восточными практиками много лет, йога, цигун, у-шу и др. Беру из них оптимал для себя. Если есть Ватсап, напишите, давайте через него, тема обширная, помогу чем смогу. За месяц уходит 3-4 кг. И да, у вас великолепные томаты и хризантемы!!! Тоже увлекаюсь!!
Пластическая хирургия
2 поста41 подписчик