Ну тогда что?
Начинаем бегать? И занимаемся в фитнес?
Я записался на фитнес после нового года, взял себе тренера классную девушку с классными формами. Не пожалел. Занятия групповые. Выходит всего 500 руб за занятие. Мне нужно занятий 10, а потом я уже самостоятельно и может возьму абонемент, а может буду дома заниматься. Нужно всего 3-6 месяцев и здоровье будет наше.
раскрыть ветку (1)
После 45 не добывать здоровье надо, а беречь)) Не бег, а плавание, суставы скажут спасибо. В зал не после нового года надо записываться, а до)) Главное шевелиться и не нервничать))