Сделала Мрт позвоночника по собственной инициативе. Итог - артроз, спондилоартроз, сглаженный грудной кифоз, дистрофические изменения грудного отдела, деформация позвонка, протрузия, опухоль. Девочка, 31 год.
В следующем месяце сделаю мрт левой ноги. Тоже интереса ради, да. А после мрт правой ноги как раз и похороним.
P.S. Коврик для йоги поздно покупать, да?
Мне в моменты панических атак очень помогали дыхательные практики, т. К. Приступы порой случались в положении лёжа и полноценный вдох было невозможно сделать, начинаешь нервничать и ещё хуже, поняла что не хочу так тупо умереть и стала учиться дышать более ровно и спокойно +заставляла мозг думать только о дыхании чтобы ни какие другие мысли негативные не отвлекали. Попробуйте, даже приложения есть специальные есть на телефон с занятиями.
Ну не скажи. Посмотри на фото, Ветеран1975 наедал свое лицо не год и наверняка даже не десять. Подозреваю, что и гиподинамия у него не год и не десять. Если гробить здоровье долго и упорно, оно угробится в конце концов.
