Сделала Мрт позвоночника по собственной инициативе. Итог - артроз, спондилоартроз, сглаженный грудной кифоз, дистрофические изменения грудного отдела, деформация позвонка, протрузия, опухоль. Девочка, 31 год.
В следующем месяце сделаю мрт левой ноги. Тоже интереса ради, да. А после мрт правой ноги как раз и похороним.
P.S. Коврик для йоги поздно покупать, да?
Бассейн хорошо, если расслабляет. Мне все врачи со спиной моей чуть ли не хором, вот бассейн, надо, а я держусь на воде исключительно напрягаясь, шея, плечи, руки (все мое больное), и плыву так, лишь бы не потонуть и нос с ушами лишний раз не макать в водичку)
После моих объяснений сразу же - ой, нет, Вам нельзя. Блин, а ведь всем советуют.
З. Ы. Плаваю с удовольствием, но для здоровья не мое)
Просто сходите на занятия с тренером индивидуально или в группе, и вас научат нормально плавать. В норме шея идеально расслаблена, уши, нос в воде, конечно же. месяц тренировок, тысяч 10-15 денег, а инвестиция в здоровье огромная
Отвечу гуглом, лень печатать самому.
Блокада нерва – метод лечения, при котором местный анестетик вводят в мягкие ткани, где проходит периферический нерв. Процедура позволяет снять боль, спазм мышц и сосудов, отёк и воспаление.
Мне делали когда грыжи в позвоночнике вылезли в 20 лет. Помогло.
