Лишний вес от воды?
Один знакомый недавно похвалился что потерял почти 3 кг за неделю (при изначальном весе 95 кг). При этом ограничил себя не в еде, а в воде. Вместо 2-3 литров в день теперь пьет не более 1 литра. Только вода и чай. Никаких компотов, квасов, газировок. Внешне выглядит нормально (при этом особо не изменился), сказал что даже кусочек пирога даже скушал во время этой необычной диеты (если так можно это назвать). Кушает в основном макароны, рис, салаты с помидорами, яблоки.
ВОПРОС: Правильно ли я понимаю что в его случае из за большого веса уходит как раз таки вода. Интересно узнать, сколько в человеке лишней воды при весе почти 100 кг. И сколько еще человек может потерять веса при ограничении воды без вреда для себя?