ЛФК - это просто, говорили они...⁠⁠

Мне этого добра хватило по самое не могу, после операции на тб суставах в детстве, потом групповые занятия едва ли не просто физкультурой в поликлинике, дыхательная гимнастика в городской больнице где я лежал с астмой. Я в тренажерном зале, работая по программе так не выматывался. А шведскую стенку до сих пор ненавижу.

Я очень впечатлилась от ЛФК, когда после двух операций на колене с кучей железа в ноге у меня сына буквально за три недели научили заново ходить.

То есть он в больницу пришел на двух костылях, а ушел с тростью. Через несколько месяцев регулярных занятий и она больше не понадобилась.

Подведу итог, пилатес и ЛФК это как крутон и гренка. Думаю понятно о чём я? Суть одна, а стоимость разная.

Такое ощущение, что чем больнее себе сделаешь, тем лучше для твоего организма.

Живая иллюстрация вашей цитаты :)

Кунг-фу неДОпанда

А персонал?

Молодые женщины у нас на пилатес и на всякое ходят, а когда я в последний раз был на ЛФК, там больные со всей пульмонологии были, за исключением совсем уж древних бабушек.

А у меня был опыт. Практический. Я человек стеснительный, на групповые занятия не пошёл иначе бы стеснение испытывал при куче молодых женщин то, поэтому договорился о персональной тренировке. Но суть в том что нагружаются малоиспользуемые в повседневной деятельности мышцы, отчего всему организму рано или поздно станет хорошо. Если доживешь )))

Подпишусь под каждым словом.

Вам тоже успешной реабилитации и полного восстановления!

Кстати пилатес тоже был создан как ЛФК.

Совсем другие группы мышц работают.