Если учебники (советские) за 8-й класс перичитать и домашку сделать. Деменция отступит. Среди "технарей" деменция к нулю стремится. p.s. Родственник (электрик/инсульт/78лет) , порой советы даёт.
Любые кроссворды, задачки прекрасно работают. Мозг - мышца, её нужно прокачивать ежедневно