Курить или нет?

Запретить? У нас цивилизация построена на стремлении вкусить запретный плод. Даже если вы напишите, что этот самый плод смертельно опасен, то это никого не остановит.

«Смотри выкурил сигарету полностью, а молния меня так и не поразила!»
«А вот мой дед всю жизнь курил, и прожил, дай бог каждому!»
«А если, как ты говоришь, они такие вредные, чего их продают-то везде?»
«У нас на работе без перекура нельзя, если не куришь значит работаешь за тех, кто курит!»
«А я вот слышал кодируют где-то от курения, у меня знакомый уже месяц не курит после этой кодировки!»

Домыслы…

Осознай себя и свои действия и освободись от бессмысленных автоматизмов. Надели смыслом каждое действие и всё лишнее тебя покинет.

В чем выгода от того, что ты ежечасно травишь себя табаком? Если ты травишь себя, то выгода на порядок выше угрозы нанесения вреда здоровью. Логично? Теперь спрячь свое «Не знаю» и будь добр признаться себе как можно искренне «Зачем ты куришь?»

Ты же отдаешь отчет себе в том, зачем управляешь автомобилем, зачем чистишь зубы, зачем завязываешь шнурки. Да, согласен тебе не обязательно контролировать этапы выполнения того или иного автоматизма, но причины ты ведь осознаешь.

Тебе не обязательно искать смысл в доставании сигареты из пачки. Тебе не обязательно искать смысл в том, как ты ее засовываешь в рот. Тебе не обязательно искать смысл в поднесении огня к сигарете и вдыхании едкого дыма в легкие. Тебе не обязательно… Просто, найди ответ на вопрос: «Зачем?»

Зачем насыщать организм токсинами ежечасно, ежедневно, регулярно?
Зачем рисковать жизнью?
Зачем увеличивать шансы приобретения онкологических заболеваний?
Зачем тебе преждевременное старение?
Зачем тебе проблемы с сердцем?
Зачем тебе физическая неполноценность?
Зачем тебе отдышка?
Зачем тебе неприятный запах изо рта?
Зачем тебе прятаться, чтобы удовлетворить потребность в самоотравлении?

Тебе не нужно себе ничего запрещать. Достаточно осознать, что то, что ты делаешь бессмысленно, бесполезно и со всех сторон не выгодно.

Выгодно не приходить в сознание и продолжать на автомате делать, то, что ты делаешь.

А что ты делаешь с этой дрянью во рту?

Психология | Psychology

30.8K постов62.2K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
Автор поста оценил этот комментарий

Когда уже есть зависимость, "просто осознать" - недостаточно.

раскрыть ветку (32)
Автор поста оценил этот комментарий
А что нужно???
раскрыть ветку (31)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нужно прикладывать дохуя воли. Или просто не начинать. А начинают многие, к сожалению, в том возрасте, когда еще такие молодые и глупые, что очень важно мнение окружающих. Так что тут нужно менять образ курильщика в сознании молодежи. Но хз насколько это возможно.

раскрыть ветку (30)
Автор поста оценил этот комментарий
А воля это разве бессознательное свойство психики??? Самоконтроль он во всех его проявлениях базируется на осознанности и здравомыслии.
раскрыть ветку (29)
4
Автор поста оценил этот комментарий

И? Я, например, осознаю, что если съем то пирожное, то буду жирным. Но так же осознаю, что оно очень вкусное. Если был люди имели 100% самоконтроль и абсолютное здравомыслие, в мире был царил бы мир и благополучие, но это утопия.

раскрыть ветку (7)
Автор поста оценил этот комментарий
Да зачем Вам мир во всём мире... Когда пост про субъективную прогнозируемую выгоду. Выгодно курить лично Вам??? Если нет, то сделай что-нибудь чтобы жить выгодно для себя, а не для мира во всём мире.
раскрыть ветку (6)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Говорю же, когда люди начинают курить, им насрать на выгоду и здоровье, им нужен только авторитет в глазах окружающих и они слишком юны и неопытны, чтобы задуматься в этот момент о последствиях. А потом это превращается в ситуацию с пирожным - "да, понимаю, что это плохо, но так этого хочется".


Сам не курю, если что.

раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий
Почему пирожное плохо??? Пирожное и сигарета интересное сравнение, но не логичное. Пищевые продукты с интоксикантами токсичными лучше не сравнивать.
раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Потому что тоже вредное, и нужное исключительно, чтобы удовлетворить себя. Наесться можно и с меньшим ущербом для организма.

раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий
Ну для диабетиков да. А всём остальным какой вред?
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Куча лишних калорий, избыточное содержание жиров и углеводов.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Ты живешь в собственной утопии, смотри на людей шире, все мы разные абсолютно. Если тебе легко дается самоконтроль, то уверяю тебя - ты в маленьком проценте от населения планеты.

У меня вот Ноль зависимостей вообще, эта та крайность, которая уже мешает жить. Но как утверждать что это легко кому-то дастся? Я - исключение, а не правило.
раскрыть ветку (18)
Автор поста оценил этот комментарий
Я не утверждаю что этот легко. Я около 10 лет работаю в реабилитации зависимых. Основная проблема в том, что большинство принимают свою слабость за неизменную величину и остаются такими. Те кто хочет меняться изменяться.
раскрыть ветку (17)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Большинство курящих не видят смысла в бросании курить, а тот кто видит уже не имеет сил, курильщик с 40-ка летним стажем уже физически не может бросить, там такие ломки, что страшно. Везде исключительно индивидуальный подход и простое "осознание" мало помогает, потому что находятся тысячи причин почему "не сегодня".
раскрыть ветку (16)
Автор поста оценил этот комментарий
Так если везде индивидуальный подход зачем тогда за других говоришь. Говори о себе. А не о ком-то.
раскрыть ветку (15)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Так я и не агитирую никого, потому что понимаю бессмысленность этого. Когда человек напрямую меня спросит о помощи или совете, то помогу ему разобраться в ситуации, а остальное это пук в пустоту. Да и если бы вы просто написали пост, то ладно пусть будет, но вы начали в комментариях продолжать давить, мол всего-то "осознайте", "здравомыслие!". Здравомыслие у населения земли быстро кончилось, это уже звучит как утопия. Слишком много тупых, агрессивных и слабовольных людей развелось.

Я вот сижу весь такой здравомыслящий, а смысл, если жизнь теряет краски. Бросил пить, потому что не интересно, не интересно курить, играть в игры надоедает быстро. Я легко начинаю любое дело, но не могу заполучить привычку вообще ни от чего. Даже если каждое утро пью любимый чай, могу заварить его в любую кружку, сесть на любой стул, а иногда и на пол и пить его с разной едой. Даже в банальном ежедневном чаепитии у меня не выработалась привычка. Если что-то теряет смысл, то просто перестаю это делать. Вроде все здраво да? Нет смысла - не делаю, а как быть когда смотришь на звезды. Какой смысл барахтаться в этой жизни, если в масштабах вселенной я - Пыль, чтобы ты сейчас не делал, через 2000 лет от тебя и пыли не останется, а в размере жизни планеты это миллисекунда.

Здравомыслию тоже нужен предел, без него очень сложно жить. Мне вот приходится придумывать смыслы своих действий, заставляя себя даигаться.
раскрыть ветку (14)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Так быть агресствным, тупым или ещё каким-то и осознавать это - одно другому не мешает. Это называется самоактуализация. Но говорить что в мире много таких это уже иллюзия. А я говорю про осознанность каждого. Осознать что делаешь и определить зачем лично тебе это нужно это и есть здравомыслие. А думать за других это уже магия величия. Я делюсь своим мнением не претендуя на истину.
раскрыть ветку (13)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вот вы уже 10 лет работаете в реабилитационном центре. Подскажите, где моя истина или как ее искать?
раскрыть ветку (12)
1
Автор поста оценил этот комментарий
А тут уже подключается биохимия. Никотин вступает в реакцию с организмом и перестраивает рецепторы дофамина. Чем дольше сидишь, тем сильнее они меняются и нужно больше времени на процесс отказа от него.
Я не говорю что нельзя бросить, но со временем это становится все труднее и первое время будет сильная ломка. Это такой же наркотик и при том тут не психологическая привязаность.
0
Автор поста оценил этот комментарий

В какой-то мере воля это действительно бессознательное свойство, тут вы хорошо сформулировали. И похоже это еще мало изучено.


Мой отчим был очень волевым человеком. Вот сказал что в 30 лет бросит курить, раз и бросил. И навсегда. Также в 40 лет вообще пить перестал, хотя и выпивал раньше только по праздникам.


Воля у него была просто железная. Но завидовать нечему. Себя счастливым он не чувствовал и жить с ним тоже было не очень-то приятно.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества