раскрыть ветку (28)
раскрыть ветку (6)
Ни разу не 300-500. Сложно сказать, что конкретно тут было - курица, свинина или оладьи. Но учитывая количество масла даже диетической куриной грудки будет на 600-700 кк, оладьи и свинина ещё хуже
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (17)
Вы приставки СИ в школе учили? 2000 байт и 2000 килобайт есть разница? Если вы за тренировку сжигаете 2000 калорий, я вам сочувствую, сидя на жопе больше сжигаю.
раскрыть ветку (16)
Вы не поняли мою мысль и сразу зачем-то умничать начали. Но все равно за умного не сошли ))
Я говорил естественно о 2000 ккал
раскрыть ветку (14)
раскрыть ветку (13)
Не знаю насколько можно верить калькуляторам в инете, но пишут что это 3 часа на велосипеде, лёгкая прогулка до ближайшей деревни, 30 км туда, 30 обратно.
раскрыть ветку (10)
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Сам по себе. Рабочий график свободный - катаюсь при наличии возможности и желания. В прошлом году проезжал по 60 км. Теперь вот решил дойти постепенно до 200 км. за заезд.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Не сильно, по городу около 20-30 метров. Нюанс в том, что каждые 300-400 метров приходится скидывать скорость и разгоняться
раскрыть ветку (2)
Ну тогда скорее 2 тренировки. Никогда просто не считал именно в этой величине, поэтому мог ошибиться )
Борьба, ММА..
ещё комментарии
ещё комментарии