98

Как себе помочь?

Не хочу ныть или жаловаться, но... Всё, что говорится до слова "но" - лошадиное дерьмо (с)

Имеется - я (35ж), сын 9 лет и дочь 10 месяцев, муж (34м). Ничего ужасного не происходит - сын второклассник, дочь учится ходить и растит зубы, муж много работает, я в декрете. Сын - добрый, хороший мальчик, муж золотой, дочь капризна и очень активна, но улыбака и веселуха. Но последний месяц у меня закончились силы. И появилось огромное раздражение на саму себя, потому что... ну хрена ли у тебя закончились силы? От чего ты блин устала? Вот вам описание двух дней: обычный рабочий, и выходной последний, после которого я начала активно искать себе психолога, ибо явно что-то не так.

День первый, рабочий. Муж отводит сына в школу, я с мелкой - покормить, переодеть. Возвращается, завтрак (здесь либо вчерашнее, либо на скорую руку готовим, чаще муж), быстрые сборы - уезжает на работу, около 10 утра. Дальше я вдвоём с мелкой. Ещё месяц назад хватало сил на нехитрую поддерживающую уборку - прибрать последствия убегания в школу, протереть полы - в небольшой двушке не много, прибрать кухню. Затем с мелкой пообщаться/позаниматься или погулять с заходом в магаз. Далее её сон, мой обед или готовка. Если ничего не надо делать - книжка. Потом за сыном в школу, это ближе часам к 5, он на танцы ходит почти каждый день. Здесь уж как получится, обычно это не фига не попадает на сон мелкой, начинаются капризы, особенно сейчас со всеми этими шмотками теплыми. И шапки, шапки вообще враги детей. Ладно, пережили. Дома быстрый ужин для сына, проследить, чтобы сделал уроки. Проклятый 2й класс. А это значит стоять над душой, ну или каждые 10 минут его дергать - ты пишешь? Ты сделал? Ты прочитал? Если оставить заниматься самостоятельно, то через 2 часа окажется, что сделано почти нихрена. Потому что самолётик сделать гораздо интереснее этих ваших окончаний (и я с ним согласна, но вида не показываю). Где-то помочь надо, объяснить и прочая. Не забываем про мелкую, которая везде - безопасная среда обеспечена, но она постоянно вступает в неравные схватки то со столом, то со стулом, а то и просто с полом, будь он не ладен. Где-то надо не пропустить её короткий вечерний сон. Ладно, к приходу папы всех забороли - и столы, и английский с литературой. Дальше вечернее общение всех со всеми, ужин и отправка всех спать. Кого просто чмокнуть и дверь прикрыть, а кого иной раз и покачать надо, ибо зубы или, например сон пропустили-таки вечерний. Ну вот и 11 вечера. Тихо, пьем чаёк с мужем, рассказывает про работу. А там и спать пора.

День как день. И вчера такой, и завтра. Когда попроще, когда посложнее. Только сейчас у меня нет сил на готовку - что-то элементарное, на скорую руку,без малейшего удовольствия. Я сама ем утром с мужем, не всегда, и уже поздно ночью. Днём перекус на ходу, не охота заморачиваться. Уборка тоже стала каторгой, не могу себя заставить. В душ - вечером или утром, отпросившись у мужа.

В воскресенье выходной. Всегда, вот будь хоть что. В субботу муж работает. Выспались, я выхожу из душа, сын у бабушки с вечера субботы, в театр они пошли, молодцы. И муж говорит, что надо ему на пару часов отъехать на работу. И добро бы по делам, так нет, товарищ забыл какие-то вещи в машине, поедет ему откроет бокс, где машина стоит. Я понимаю, что ну и всё. За пару часов он не съездит, обязательно что-то случится, заедет куда-нибудь или ещё что. Он сейчас допьет кофе, уедет, мелкая через 1.5-2 часа ляжет спать, когда он вернется будет начало четвертого. Спать она будет до половины пятого, в 6 привозят сына, которому надо ещё в комнате прибрать, душ принять и так далее. И вот в 12.00 дня я понимаю, что никакого выходного не будет, всё это быстро проносится в голове, муж вышел из кухни в комнату, а я реву сижу. Вот льются слёзы, как блин у ребенка, которому конфету не дали и всё тут. И так последние пару недель руки ни на что не поднимаются, я понимаю, что рутина заела и прочее. Но сейчас что-то совсем хреново стало. И к самой себе отвращение появилось.

У мужа работа, это его собственное дело, и занимались мы до декрета им вместе. Сейчас я почти там не участвую, но постоянно выслушиваю гору информации. У сына школа, танцы, уроки, во всём этом я ему активно помогаю. У мелкой блин тоже своя жизнь, которую она учится жить)) И только у меня не происходит ничего своего, всё чужие дела, работа и учёба.

Устала я, товарищи. И хз, как себе помочь. Вот, жду что скажет психолог, сможет ли она со мной удаленно работать, потому что я сейчас ещё и временно (на месяц-другой) без машины осталась.

И не хочется ничего, ни вкусняшки, ни развлекалки. Лечь бы да спать. Хотя все бессонные младеченские ночи уже позади и сна хватает.

Лига усталых

3.3K постов6K подписчика

Правила сообщества

1. Не стоит давать советы вроде следующих:

"Детям в Африке сложнее"

"Ты просто себя накручиваешь"

"А вот я прохожу/пробегаю/еду на велосипеды 20 км в одну сторону и столько же обратно, дома у меня сельское хозяйство/стадо коров/овец/гусей, я за ними ухаживаю, а еще у меня пятеро детей, и я все успеваю, а вы просто тут все обнаглевшие-ленивые"

"Вы просто все ленивые"

"Да нет у вас никаких проблем, вы их напридумывали, потому что скучно вам"

"Иди и выспись, и будет тебе это счастье"

"Просто спортом заняться тебе надо"

"Просто сходи, развейся"

"Хватит ныть"

"Ты просто придумываешь себе проблемы"

Поверьте, это все мы пробовали внушить себе и даже пытались жить по таким советам, иногда и вправду думая, что у нас проблем нет. Но когда сил не остается на элементарные вещи, люди уже понимают, что что-то не так.

2. Никакого мата, оскорблений и унижений.

3. Люди приходят сюда за советом, за помощью, за чужим опытом или просто выговориться.

4. Если у вас есть история о том, как вы выбрались из усталой ямы, расскажите, кому-то это будет полезно точно.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
4
Автор поста оценил этот комментарий

Двое детей и Вы устали? У меня один и я выживаю. Каждый день считаю минуты, чтобы дожить до вечера. Немного позалипать в телефоне и лечь спать с 10 пробуждениями. Вот сейчас судорожно пытаюсь напечатать сообщение, а напечатать хочется многое, но драгоценные минуты сна утекают. Я каждый день плачу, что моё материнство могло бы быть другим, если бы рядом был хоть кто-то. Так хочется выдохнуть.

раскрыть ветку (5)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Всё что могу сделать, послать свою поддержку. Единственное, что реально - они растут и становится легче. Очень вам сочувствую, выматывающее отсутствие сна - очень тяжело и опасно.

Если 10 пробуждений, значит, совсем малыш? Там после 4х месяцев становится лучше в большинстве случаев.

Старший был подарочным сразу спал хорошо. Зато со второй познала весь ад. После 3х месяцев начали проходить колики, к 4 прошли окончательно. Держитесь, попейте магний, витамин Д, и наверняка железо, после родов точно нужно. Сил вам, оно всё проходит, честное слово.

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

7,5 месяцев. С рождения до месяцев 5 спала лучше, чем сейчас. Я уже и с 2 консультантами по сну работала, не могу понять, что происходит. Сейчас вроде как скидывает 3 дневной сон.

Магний пью, анализы сдавала, витамин Д да надо пропить. Вообще очень нужна помощь, я уже смирилась, что у меня нет выбора, как довериться няне, совершенно чужому человеку. Просто вот такая безвыходная ситуация. Лучше так, чем натворить делов.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Да, няням доверить такого малыша сложно очень. Наверное, только по рекомендации знакомых.

Не хочу лезть с советами, но полезу. Невропатолог ребенком доволен? Всё устраивает? Там ещё зубы эти несчастные.

Ох, если совсем-совсем одна, это конечно только няня.

Не в Питере вы случайно?

Upd. Вот зашла в профиль, поняла, что Москва. А какой район. У меня есть знакомые в Москве (семья бывшего мужа, собственно). У них малышке сейчас год, пользуются услугами няни, вроде бы и еще знакомые няни у них есть. Могу спросить, но район важен, конечно.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Севастополь. К сожалению, с врачами тут не очень всё хорошо, но я теперь задумалась, а может платно найти хотя бы онлайн. У нас проблемы начались с прикормом, у ребенка вышел атопический дерматит. С рождения и до месяцев 5,5 она спала первые 3 часа стабильно. А вот уже 2 месяца за час просыпается трижды.

Вот на часах 4 утра, а я пишу гневное сообщение консультанту по сну, потому что деньги взяли, а проблему не решили. И я хочу свои деньги обратно. А то у меня жёп горит от таких консультаций

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Эк я промахнулась. Но! И в Севастополе есть знакомые, даже родственники) спрошу)

Я чёт пиздец как этим консультантам по сну не доверяю, такое впечатление, что очередной сорт инфоцыган, зарабатывающих на неопытных (а откуда ему взяться, опыту-то с первым) мамах.

Могу только свой опыт предложить - чуда нет никакого со сном, вот как бы не казалось, что не спит просто так. Значит, чёто беспокоит. И я хз, что там за рассказки, но мамина чуйка ни зрена не работает и не помогает определить причину. Самое частое (с моим дитём, конечно же) эти колики несчастные. Полегче было с семилаком и максилаком бэби (тут у каждого опционально). И массаж с гимнастикой, тут приноровиться надо, как правильно ножки подводить к животу, как скручивать дитя, чтобы проперделся таки человек.

Потом всеми любимый перегул. Если эти все рыдания - исключительно вечерняя история, значит где-то хромает режим. Дитё не соображает, что вот оно плохо себя ощущает, потому что спать надо. И начинает рыдать. А рыдает - не может уснуть. И по кругу. Я в своё время считала, сколько спит за день и поняла, что вот маловато, ещё бы часок- другой. И лично мне помогло увеличение продолдительности дневного сна. Грубейшая ошибка - "днём поменьше поспит - ночью быстрее уснёт". Ночью и придёт писец в таком случае.

Проконсультироваться с невропатологом онлайн - может и полезно. Расскажете анамнез, как беременность прошла, как роды. Может, и найдет какие-то нюансы.

И вот ещё, совет может так себе с моральной точки зрения, но а что ещё делать. Вот рыдает всю ночь, час не уложить, два - вызывайте скорую. На беспречинный плач маленького ребёнка. Можете ещё температуру приплести. В основной своей массе на скорой работают опытные люди и колики, или зубы, и простой недосып разглядят быстро. Я вызывала один раз в такой ситуации с первым ребёнком. Да, чувствовала себя дурой, да извинялась и благодарила беспрестанно. Но когда женщина сделала чёт чудесное и ребнок пукнул и успокоился - выдохнула и легла спать.

А! Еще попробуйте выбить массаж в поликлинике. Может, повезёт и попадётся хороший специалист. Ну или платно найти тоже было бы неплохо.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества