98

Как себе помочь?

Не хочу ныть или жаловаться, но... Всё, что говорится до слова "но" - лошадиное дерьмо (с)

Имеется - я (35ж), сын 9 лет и дочь 10 месяцев, муж (34м). Ничего ужасного не происходит - сын второклассник, дочь учится ходить и растит зубы, муж много работает, я в декрете. Сын - добрый, хороший мальчик, муж золотой, дочь капризна и очень активна, но улыбака и веселуха. Но последний месяц у меня закончились силы. И появилось огромное раздражение на саму себя, потому что... ну хрена ли у тебя закончились силы? От чего ты блин устала? Вот вам описание двух дней: обычный рабочий, и выходной последний, после которого я начала активно искать себе психолога, ибо явно что-то не так.

День первый, рабочий. Муж отводит сына в школу, я с мелкой - покормить, переодеть. Возвращается, завтрак (здесь либо вчерашнее, либо на скорую руку готовим, чаще муж), быстрые сборы - уезжает на работу, около 10 утра. Дальше я вдвоём с мелкой. Ещё месяц назад хватало сил на нехитрую поддерживающую уборку - прибрать последствия убегания в школу, протереть полы - в небольшой двушке не много, прибрать кухню. Затем с мелкой пообщаться/позаниматься или погулять с заходом в магаз. Далее её сон, мой обед или готовка. Если ничего не надо делать - книжка. Потом за сыном в школу, это ближе часам к 5, он на танцы ходит почти каждый день. Здесь уж как получится, обычно это не фига не попадает на сон мелкой, начинаются капризы, особенно сейчас со всеми этими шмотками теплыми. И шапки, шапки вообще враги детей. Ладно, пережили. Дома быстрый ужин для сына, проследить, чтобы сделал уроки. Проклятый 2й класс. А это значит стоять над душой, ну или каждые 10 минут его дергать - ты пишешь? Ты сделал? Ты прочитал? Если оставить заниматься самостоятельно, то через 2 часа окажется, что сделано почти нихрена. Потому что самолётик сделать гораздо интереснее этих ваших окончаний (и я с ним согласна, но вида не показываю). Где-то помочь надо, объяснить и прочая. Не забываем про мелкую, которая везде - безопасная среда обеспечена, но она постоянно вступает в неравные схватки то со столом, то со стулом, а то и просто с полом, будь он не ладен. Где-то надо не пропустить её короткий вечерний сон. Ладно, к приходу папы всех забороли - и столы, и английский с литературой. Дальше вечернее общение всех со всеми, ужин и отправка всех спать. Кого просто чмокнуть и дверь прикрыть, а кого иной раз и покачать надо, ибо зубы или, например сон пропустили-таки вечерний. Ну вот и 11 вечера. Тихо, пьем чаёк с мужем, рассказывает про работу. А там и спать пора.

День как день. И вчера такой, и завтра. Когда попроще, когда посложнее. Только сейчас у меня нет сил на готовку - что-то элементарное, на скорую руку,без малейшего удовольствия. Я сама ем утром с мужем, не всегда, и уже поздно ночью. Днём перекус на ходу, не охота заморачиваться. Уборка тоже стала каторгой, не могу себя заставить. В душ - вечером или утром, отпросившись у мужа.

В воскресенье выходной. Всегда, вот будь хоть что. В субботу муж работает. Выспались, я выхожу из душа, сын у бабушки с вечера субботы, в театр они пошли, молодцы. И муж говорит, что надо ему на пару часов отъехать на работу. И добро бы по делам, так нет, товарищ забыл какие-то вещи в машине, поедет ему откроет бокс, где машина стоит. Я понимаю, что ну и всё. За пару часов он не съездит, обязательно что-то случится, заедет куда-нибудь или ещё что. Он сейчас допьет кофе, уедет, мелкая через 1.5-2 часа ляжет спать, когда он вернется будет начало четвертого. Спать она будет до половины пятого, в 6 привозят сына, которому надо ещё в комнате прибрать, душ принять и так далее. И вот в 12.00 дня я понимаю, что никакого выходного не будет, всё это быстро проносится в голове, муж вышел из кухни в комнату, а я реву сижу. Вот льются слёзы, как блин у ребенка, которому конфету не дали и всё тут. И так последние пару недель руки ни на что не поднимаются, я понимаю, что рутина заела и прочее. Но сейчас что-то совсем хреново стало. И к самой себе отвращение появилось.

У мужа работа, это его собственное дело, и занимались мы до декрета им вместе. Сейчас я почти там не участвую, но постоянно выслушиваю гору информации. У сына школа, танцы, уроки, во всём этом я ему активно помогаю. У мелкой блин тоже своя жизнь, которую она учится жить)) И только у меня не происходит ничего своего, всё чужие дела, работа и учёба.

Устала я, товарищи. И хз, как себе помочь. Вот, жду что скажет психолог, сможет ли она со мной удаленно работать, потому что я сейчас ещё и временно (на месяц-другой) без машины осталась.

И не хочется ничего, ни вкусняшки, ни развлекалки. Лечь бы да спать. Хотя все бессонные младеченские ночи уже позади и сна хватает.

Лига усталых

3.3K постов6K подписчика

Правила сообщества

1. Не стоит давать советы вроде следующих:

"Детям в Африке сложнее"

"Ты просто себя накручиваешь"

"А вот я прохожу/пробегаю/еду на велосипеды 20 км в одну сторону и столько же обратно, дома у меня сельское хозяйство/стадо коров/овец/гусей, я за ними ухаживаю, а еще у меня пятеро детей, и я все успеваю, а вы просто тут все обнаглевшие-ленивые"

"Вы просто все ленивые"

"Да нет у вас никаких проблем, вы их напридумывали, потому что скучно вам"

"Иди и выспись, и будет тебе это счастье"

"Просто спортом заняться тебе надо"

"Просто сходи, развейся"

"Хватит ныть"

"Ты просто придумываешь себе проблемы"

Поверьте, это все мы пробовали внушить себе и даже пытались жить по таким советам, иногда и вправду думая, что у нас проблем нет. Но когда сил не остается на элементарные вещи, люди уже понимают, что что-то не так.

2. Никакого мата, оскорблений и унижений.

3. Люди приходят сюда за советом, за помощью, за чужим опытом или просто выговориться.

4. Если у вас есть история о том, как вы выбрались из усталой ямы, расскажите, кому-то это будет полезно точно.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

так вы сами понимаете что все не так, но опять же делаете все по тому же шаблону.

с мальчиком вы зачем его отводите в школу и забираете? у вас школа на другом краю города? во втором классе ребенок сам может дойти до школы. Уроки он сам может делать и его надо приручать делать самому. Иначе вы так и будете с ним мучатся . Когда я учися в первых классах, так в комнате даже телик не включали пока я делал уроки. Самолетики делает? так уберите все отвлекающие факторы. И да. сел делать уроки и пока не сделаешь, то не выходишь из за стола. Хоть до расписания походов в туалет.

с мелкой тоже надо начинать с расписания а не вот будет спать не будет. Есть время значит спим. Есть время значит гуляем.

к расписанию даже собаки привыкают и его соблюдают. а уж у человека это ваще палочка выручалочка.

И займитесь спортом. Этим можно и дома занятся. Та же йога, турник, гири, орбитек, брусья. А можно няню приглашать пока вы в спортзал бегаете. Ну это уже по деньгам Плюсом у вас куча свободного времени можно и в хобби какое нить ударится.

Для готовки полно техники которая сильно облегчает и упрощает готовку

И с мужем вы неверно себя ведете. Мужики такие люди им надо строить планы и сильно заранее желательно. Поэтому елси вы хотите сходитьв кино, то не надо об этом сообщать в воскресение в обед. Бывает что да, прокатывает тема а давай после обеда в кино сходим, но не всегда. А вот в понедельник вы заговорите о кино на выходных и постройте планы на выходные Пусть он заранее распланирует свои выходные.

И посмотрите на свою жизнь со стороны У вас уйма свободного времени, но вы неорганизованы. Записывайте по минутам что делаете и вы поймете откуда это время взять. И создайте расписание. Да жизнь взрослых людей это гринд и планирование

раскрыть ветку (35)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Пасиба) педалирование темы что я всё делаю неправильно - то, что нужно, когда погрязла в ощущении собственной никчемности)

Отпускать ли ребенка одного в школу - моё дело и оно не обсуждается, плюс вообще не в этом дело.

Дело в общей заебанности (психологической, я не говорю, что мешки с картохой ворочаю тут целыми днями) и отсуствии желания что-то делать для себя. Вот ещё 3 недели назад было это желание, и последние 9 месяцев всё было ок. Всё успевала, старой ветошью себя не ощущала. Стало не ок, при том что внешние факторы не поменялись.

раскрыть ветку (14)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Посмотрите за собой ещё месяцок, если продлится - сходить бы к психиатру, лёгких таблеточек поесть. На работу с психологом тоже силы нужны, а у вас они на исходе.

Плюс гормоны после родов возвращаются к норме, а эстроген - он такой, повышает риск депрессии. В общем, я за то, чтобы телу дать ресурсов, а потом уже все это "время на себя, организация расписания, выходные с мужем (поди-ка заставь его забыть про работу, ага)"

0
Автор поста оценил этот комментарий

Слушайте, а почему муж не водит сына в школу?

Он же всё равно утром уходит на работу, почему не прихватить мелкого? Зачем вам этот лишний гемор со вставанием, одеванием, выходом на мороз?


У нас муж все 10 лет сам малышню по адресам разводит, жалел меня. Сначала я с младшим грудничком досыпала, а он старшего - в садик. Потом старшего в школу, младшего - в сад, сам к остановке пошёл.

Потом я пошла работать ночными сменами и приходила домой только в 9 утра, так что и дальше они сами справлялись.

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Слушайте, я вот смотрю ответы на свой пост и понимаю, как мало можно уместить в один и как много додумывают комментаторы, в том числе и я сама, когда читаю посты))

Муж не уходит рано, он уезжает в 10, сына в школу водит именно он (хотя это придумывать не надо, это прям я и написала буквами)). Младшая в сад еще не ходит, она вообще ещё только учится ходить в принципе))

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Понятно.

Про мелкую я видела в посте, что она совсем малышка. Потому и жалко было, что вы обе вынуждены на мороз с утра идти ради сына. Теперь уже поняла, что не так всё.

Удачи вам и терпения! На мамах всё в семье держится...

Автор поста оценил этот комментарий
Блин, ну реально действенные советы дают. Но вам не надо меньше заебаться, вам надо при той же степени заебанности порхать как бабочка. Советую третьего родить, или в деревню переехать. Тогда будете это время со слезами счастья вспоминать.
Автор поста оценил этот комментарий

ну так вот если висеть долго вверх ногами, то первое время тоже будет прикольно Только по истечению времени станет хреново, а потом и умрешь. И тоже внешние факторы не поменяются.

вы же сами написали что вам не хватает. Вы недовольны тем что живете для других, ради других и жизнью других И ничего не делаете для себя. ну так начните делать для себя. И на будущее задел сделаете. Вы же выйдите из декрета рано или поздно И будете в шикарной форме. и вам поможет вэтмо спорт и теже гирю ну и спортзал, как появится возможность. Плохо что ли? хорошо. А за йогу вам муж будет благодарен. Заодно и перключитеь, появится цель и уже не будет этой заебанности.

А насчет младшего и школы вы слишком агритесь На мой взгляд его уже пора отдать на карате, борьбу, бокс, кикбоксинг или лучше всего на тайский бокс. Давно уже туда надо отдать Танцы оно конечно хорошо, и их можно будет оставить Но физуха и умение постоять за себя в этой жизни дает гораздо больше, чем уметь делать красивые па.

И имхо, то что ваш сын ходит на танцы говорит то том , что вы лидер в вашей семье. А значит тащите все вопросы. Подумайте немного о том что можно скинуть на мужа или решать совместно. И вам станет легче.

раскрыть ветку (8)
3
Автор поста оценил этот комментарий

А, ну если вы говорите что моему сыну надо на кикбоксинг, пойду, запишу, обязатна. Не, после вывода о том, что раз у сына -танцы, значит, я тут лидер и решала - то конечно, вопросов нет.


Ходил он на хапкидо, почти год. Получалось, тренер доволен был - самому не понравилось. На танцы бежит. Мне самой фиолетово, какое конкретно занятие у ребенка, главное, чтобы физуха была, а на танцах ее хватает вполне.


Я там в другой ветке писала, что спортом дома занималась после родов, вполне себе. И в форму себя привести, и настроение улучшить. Сейчас вот нет желания этим заниматься. Как и спрдружками встретиться, или ноготочки сделать, или вкусняшку приготовить. Не потому что почему-то, а потому что - ой да ну, не хочу. Да чё там, я себе третью неделю не могу штаны купить - не выбрать. Трудности с выбором кстати один из симптомов накатывающего (или уже присутсвующего) депрессняка. Прэтому и заудмалась (и обратилась) к психологу.


Мне было комфортно в этом расписании зимой, летом, в начале осени, с подрастающим грудничком на руках. Единственное, что не много точило - отсутствие своей жизни. А для меня моя жизнь блин в работе, от которой я сейчас отрезана. Ныть по этому поводу бессмысленно, потому что и так всё понятно, этот период надо прожить и, желательно, не погружаться в дпересуху. Отношение кароче поменять к происходящему. А оно, сцук, не меняется)

раскрыть ветку (7)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну вот ещё одно в копилочку за психиатра, прям явный звоночек.

ещё комментарии
Автор поста оценил этот комментарий

Сейчас у сына танцы. Потом дочь будете пристраивать куда-то. Совсем разорвётесь тогда? И новый пост будет с нытьём? "Об отсутсвии своей жизни" надо было подумать до планирования детей) Да. Нужно поменять отношение к происходящему - всё что вы сейчас для дома детей и семьи это ваша Работа на данный момент. Дальше конечно полегче будет.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну охуеть!

Человеку, у которого, проблемы со здоровьем, советы по тайм-менеджменту давать.

раскрыть ветку (9)
0
Автор поста оценил этот комментарий

какие проблемы со здоровьем то?

раскрыть ветку (8)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Депрессия как минимум.

Возможно, и с гормонами что-то. Усилием воли это не лечится.

раскрыть ветку (7)
0
Автор поста оценил этот комментарий

лечится это нормализацией режима сна, отдыха и исключением стрессовых ситуаций. И тайм менеджмент тут как разв тему. Это тебе любой доктор скажет А на таблеточки подсесть всегда успеть можно

раскрыть ветку (6)
0
Автор поста оценил этот комментарий

"На таблеточки подсесть" - это прям маркер человека, не очень умного, мягко выражаясь.

На таблеточки от давления тоже подсаживаюся?

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

вы свои фантазии пришли сюда озвучивать?

да подсаживаются. И на эти таблеточки

раскрыть ветку (4)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Тогда ой.

С ебанутых спросу нет, как гриЦЦа

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

ну так с тебя никто и не спрашивал ничего. И так все было понятно.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну ебанутый-то ты.

Хоть и понять этого в состоянии.

Синдром Даннига-Крюгера, он такой.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

о, ты хоть понимаешь что несешь то? хотя чего я спрашиваю и так понятно)))

0
Автор поста оценил этот комментарий

Она сидит в декрете со вторым ребенком, и, технически, у неё есть время отводить и забирать сына из школы.

И нет ни одной реально весомой, НАСТОЯЩЕЙ причины этого НЕ делать.

Как она сможет оправдаться перед семьёй и перед своей совестью, если по дороге из школы сына машина собьёт?


Ладно бы она единственным кормильцем семьи была, и чисто физически не успевала бы с работы за ним добежать.


А в нынешних условиях только ей решать, сопровождать ли ребенка или пустить его жизнь на самотёк, как были вынуждены делать наши родители в 90е.

раскрыть ветку (9)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Да и я вообще проблем не вижу, чтобы раз в день выйти из дома на полчаса. А если погода хорошая, то и прогуляться подольше. Это блин нормально. Это наоборот стимул шевелиться. А вообще мелкой тоже надо гулять. Так что хз, че такова заходить в школу за второклашкой.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я полностью на Вашей стороне.

Держитесь! Они подрастут и будет легче, гарантирую.

Автор поста оценил этот комментарий

дада, а потом в 25 лет она придет его на работу устраивать, да? ну а че, у неё есть же такая возможность и только ей решать, а то вдруг ребеночку не понравится работа или его атм обижать будут, как она себя оправдывать будет.

раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Второй класс это 8 лет. В этом возрасте встречать ребенка из школы это нормально. Вот в 12-13 уже как-то странно было бы.

А вы уже в крайности впадаете.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

не спорю что в 8 лет еще нормально встречать и провожать ребенка в школу. Если школа в ебенях находится. А тут она в двух шагах буквально

Автор поста оценил этот комментарий

Вы отвечаете на голоса в своей голове, а не на мой комментарий :-(

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

самое простое обвинить оппонента не в состоятельности, если не занешь что ему ответить. Ну что ж, ваш слив принят

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Удачного дня Вам!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

и вам не хворать

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества