Итоги первой недели лета
В среднем по 10 км в день на велосипеде с 1 июня. Один день даже побегала, тяжеловато было после перерыва размером в год, буду наверстывать 💪🏼
Когда хотела начать с понедельника 1 числа месяца, и реально начала! 🤘🏼
Кстати, с зарядкой было также, хотела начать с нового года, и начала. Ежедневная (не всегда утренняя) 20-ти минутная зарядка со мной уже 5 месяцев 👏🏽