Границы с коллегами⁠⁠

Сегодня поговорим о границах с коллегами. Посты о границах в отношениях с партнером и детьми, с родственниками Вы можете посмотреть в серии.

Границы на работе связаны с выстраиванием взаимодействия с коллегами.

И если вы получили распоряжение:

✔️ задержаться сверхурочно

✔️Подготовить отчет в выходные

✔️Сделать что-то, что противоречит вашим моральным принципам и ценностям

Ваши границы нарушаются. И тогда было бы важно подумать вот о чем:

✔️какое место занимает работа в жизни?

✔️Что она дает и отбирает?

✔️приходится ли чем-то жертвовать и ради чего (успеха, карьеры, сохранения доброжелательных отношений)?

Учитесь говорить «нет» в случае личных вопросов и возникновения неприятных ситуаций. А чтобы это «нет» не звучало категорично и конфронтирующе, пройти обосновывать почему для вас сейчас так. Возможно, для этого придется поработать над уверенностью в себе.

Бывает, кстати так, что некоторые из тех, с кем мы работаем, – за пределами офиса могут быть нашими друзьями и даже родственниками. Здесь следует придерживаться профессиональной этики и разделять деловые и личные отношения, о чем можно договориться заранее (и, да, сказать об этом легче, чем выполнить 😬)

А еще ❗️важно помнить, что границы нужны не для того, чтобы отделиться от других, а чтобы не забывать о себе.

Переходите по ссылке в мой телеграмм-канал 👉«Эквилибриум с Закировой» и читайте еще больше полезных постов

Еще у нас есть свои проекты на YouTube:

«Сплетня»: https://www.youtube.com/@Masha_Marina

Обсуждаем непридуманные истории реальных людей. Разбираем причины сложившихся ситуаций. Балансируем между психологией и бытовым взглядом на происходящее. Заходите к нам на огонёк 🌷