Гейнер

Гейнер

Товарищи качки или кто может продаёт спортивное питание или сами тренера )
какой гейнер цена качество , в первую очередь конечно качество , подделок лепят сейчас будь здоров , то что раньше продавали в специализированных спортивных магазинах , сейчас продают на озонах Вайлдберриз и авито , утверждая , что это оригинал , да и в магазинах не факт что оригинал .
Брал как-то много лет назад mutant mass, прям набрал веса .Тут решил повторить и взять снова для набора веса mutant , но на площадке ozon, и оказалась подделка .
может кто посоветует гейнер хороший .
Миру мир , всем пломбир🙃

Физкультура и Спорт

7.5K постов15.5K подписчика

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
У меня немного другая проблема с питанием: я щас могу есть 2 раза в день только (в 7 утра и в 8 вечера). Получается понемногу, потому что медленно и мелкими кусочками.
Силовые получается раза 3 в неделю. Делаю типа фуллбади.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Язва?
0
Автор поста оценил этот комментарий

Брал его много раз но на анализы не относил.


Правда и не травился им что было например с творогом, отлично растворяется в жироном молоке или сливках, в воде не очень.


Но повторюсь добавки - это тупик, либо вариант если Вы убеждённый веган, в остальных случаях берите мясо причем обязательно свежее и разное, и употребляйте в виде мелкого фарша.


Протеины немножко дешевле в пересчете на рубли но в них нет всего что необходимо человеку, Вам нужны как минимум мясо вместе с чем-то молочным с большим количеством кальция (много молока, пачку творога или сыр).


Ну и про водичку не забывайте её советуют пить больше трех литров в день.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за информацию 🤝
0
Плюсозавр
Автор поста оценил этот комментарий

Сало - лучший гейнер.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Смех смехом , у меня в деревне друг жил )
я его через год не узнал , так парень на деревенской еде , своем хозяйстве машиной стал , как будто химию колол , а парень просто стал заниматься .
Огород свой , корова и всё что надо для счастливой жизни в деревне .
так я к тому что и сало он явно тоже кушал .
0
Автор поста оценил этот комментарий

Все дрянь по определению.


На самый худой конец купите простейшего протеина и палатинозы, замесите в нужной пропорции.


Только обязательно отнесите в лабораторию подделок куча!


Но вообще - это сверхдурная мысль.


Не хватает белка и калорий и не лезет классический рис? Ешьте хороший сыр и разные орехи, кашки и т.д. не пытайтесь угробить здоровье.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Говорят "первый русский протеин" хороший , не слышали про него ничего?
показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий
Выброси в помойку
Гейнер по сути - куча сахара и ложка белка на мешок

Калорийность считай и держи профицит, весь рецепт
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Значит лучше протеин ?
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Аналогично не люблю все, что на выносливость(((
Я вот как раз сейчас не могу много есть и какое-то время не смогу. Вот и надеюсь, что силовые будут в кассу.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Гейнер норм замене еды , ещё кефир нормально сытит . или протеин )
я тут "первый русский протеин" брал 😅.
советую попробовать.
Недорогой и эффективный.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Почему бег? Почему не силовые?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
После силовых захочется много скушать 😁, вообще после зала хочется много есть )
а после бега пить и спать )
Лично я ненавижу бегать , ленивый 🦥 человек, а вот силовые это моё, но без фанатизма .
Знакомый бегал , бока исчезли , живот пропал .
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Блин, а я хочу на дефиците не сбросить мышц, их и так немного. Есть лишний жир, сейчас вынужденно ем мало. Надеюсь, силовые помогут не потерять мышцы и уйдет только жир.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Только жир , это диета и бег
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества