Еще одна история похудения, Семавик
За последние 18 лет мой вес перевалил за 100 килограмм.
Проблемы со здоровьем, физические ограничения, и вот колобок на ножках катится в даль. Проблема похудения висела дамокловым мечом. Диеты, спорт, срывы, истерики, ненависть к себе, боязнь праздников и магазинов. Да, так бывает. Кто-то скажет, «Сама виновата, надо меньше жрать», и мне нечего возразить. Фразы: «В Освенциме толстых не было», или «Гормоны отмазка для ленивых» мне тоже знакомы.
Считаю калории все 18 лет, как стала пить гормоны. Врач рассчитал мой возраст, мой рост, мою активность, и вышел на цифру для постепенного сброса до 1800 кКл в день. Сейчас прибегут хейторы и начнут писать про свои божественные 800-1200 кКл. Человеку с ростом от 180 нужно нормальное питание, полноценное, это белки/углеводы сложные/жиры и аминокислоты, витамины, клетчатка и т.д... и быстрый сброс веса ни к чему хорошему не приведет в моем "пионерском" возрасте, вес не уходил.
Я устала от постоянного ограничений и желания есть, нет, не так, от желания ЖРАТЬ!!!
Это когда ты готов убить за кусок еды. Еда не просто часть жизни, она возведенная в степень культа, когда ты едешь в поход, а кармане у тебя лежит яйцо отварное, а лучше два. Если не поел вовремя, перерыв между приемом пищи не более 3-3,5 часов, то ни о чем больше думать не можешь кроме, где добыть еду?
Еда стала моим смыслом жизни.
И вот показатели стали совсем плохи, подагра, сахарный диабет, рекомендации эндокринолога, срочно сбросить вес, и я решилась на уколы Семавик.
Сдала анализы, и... вчера сделали первый укол, после него очень хотелось есть, справилась.
Сегодня второй день, утро надо завтракать, но вдруг поняла, есть не хочу, а придется. Мне не нужны припадки голода, так что запихала в себя пару ложек творога поехали по делам, с ужасом смотрю на часы, прошло три, четыре, пять часов, приступов голода всё нет.
Вы не представляете какое счастье быть свободным, не испытывать голод и паническую атаку одновременно. Через семь часов поела. Да, я была голодна, хотела кушать, именно кушать, не было отупляющего желания жрать. С ужасом смотрю в свой пищевой дневник, и понимаю, набрать 1700 кКл не смогу, 1000 бы набрать. Зачем пишу, не поверите, для себя. Мне самой интересно, чем этот experienc закончится. Я все еще не верю, что можно жить без вечной борьбы с самой собой, что так бывает, это не понты или бахвальство. Вот и второй день прошел, возможно завтра будет по другому. Вечером наелась фруктов. Фруктов, потому что могла, а не потому что хотела есть.