Доброго времени суток. Вот, решил поделиться. Фото До - 124,4 кг (максимальный вес), После - 79,5 кг. Правильное питание, активный образ жизни и огромное желание избавиться от одышки и 60-62 размера одежды. Может кого мотивирует. Срок похудения - 7 месяцев. Итого -42,5 кг, вес в таком состоянии уже 3 года, +-2-3 кг. Всем добра !
Разбей на 2 поста, дольше читать мало кто будет. Один фиг главное себя заставить.
Не жирей бро)
Только из-за жены ношу "нормальные труселя", без нее носил семейники и носил бы дальше, но так вышло, что трусы она мне стала покупать(((
Набрать не можешь? Если не успокоится, то и не сможешь. От психотипа зависит. Холерикам сложнее. А вообще для набора массы только базу надо делать и не очень часто. Мож программа лажа, тренеры в фитнес центрах ниже плинтуса, по тренажерам пациентов гоняют. А нужно только присяд, тяга, жим, ну может турник, остальное для массы и силы лишнее.
От спидов вид будет совсем другой. Чтобы так похудеть надо заниматься спортом, а не фитнесом. Никакой фантастики.
Нахер они нужны, пыске некуда деваться потом при эрекциях, да и в яичках застой.И терморегуляция неправильная, темпераьура в яйцах должна быть 30°, они должны хорошо проветриваться
Да ладно, такие же шорты, только не висячие удобнее. Но вообще не суть. Результат заебись, пох какие трусы их несложно поменять в отличие от тела) Вот норма, усердие, дисциплина и результат. Ленивые в зал годами ходят безрезультатно, чисто для галочки. А тут видно человек напрягся. Пять баллов апплодирую стоя.
Я сначала подумал, что на первом фото он работает с деревом, а втором ребенок. Думаю, ай да шутник какой, Буратино он выстругал. Потом зачем то дальше стал листать...
Ну блин,печаль.Но следить за собой надо вне зависимости от семейного статуса.У меня подруга долго сохла по одному парню,а потом увидела его в уебищных трусах-плавках и как отрезало.Говорит-нормальный мужик в таком ходить не будет.
Ну блин,печаль.Но следить за собой надо вне зависимости от семейного статуса.У меня подруга долго сохла по одному парню,а потом увидела его в уебищных трусах-плавках и как отрезало.Говорит-нормальный мужик в таком ходить не будет.
Думаете,жене неприятно смотреть на вас в красивом белье?Или заревнует?)
Читал много, спортом никогда особо не увлекался. До 19 лет 70кг весил) и потом быстро 90-100-110-120 по большей степени пузо
Сахар в норме. Я давно такой, поправился после школы. Так то с синькой прощаться надо((
80 мне не надо, вот 100 в самый раз
Молодец, хорошая сила воли!
Я вот тоже худел с 110 до 80, продержался 3 года - а потом за пол-года снова 115 и все, 2 года уже опять не могу начать сбрасывать..... (
Ибо "красота", конечно, хорошо - но нафиг она уже в 45 нужна - а получать удовольствие от сладкого и кофе с булочкой - это вечно... Как говориться - прожить то можно и 100 лет - но разве это жизнь?
Я квартиру на 1м купил)) друг на 5м живёт, спорим кто к кому выпивать идёт.
У него на двери надпись КЛЮЧИ, ТЕЛЕФОН, ДОКУМЕНТЫ))))
Потрясающий результат! Мощно мотивирует!
Очень рад за вас!
*ушёл в очередной последний раз покушать кексиков*
Спасибо, учту. Сейчас нужна мотивация и выход из долгой депрессии. Заедаю. Но тоже хочу быть в строю) обдумываю еду- как сколько и на сколько раз готовить
Кодироваться боюсь, что потом вообще в синюю яму уйду. Отец в 30 уже запоями пил я по парочку дней легко могу по полной программе. Опять же друзья все.
40 лет, 182 рост, вес 120-122
Если неделю хоть не пью 119)) но дольше не получается.. холостяк я
Да мне все тоже говорят - ты хардгейнер, запасись терпением, ещë выстрелишь, не сдавайся. Я не сдаюсь)
Ну Крутец! У меня тоже есть такие джинсы))) я пью антидепрессанты, с ними полегче. Мне человека надо найти своего просто и всё будет хорошо, я думаю так)))
Раз в 10 дней норм. У меня муж похудеть пытается. Но сладкое убрал не полностью. Вес пока стоит. А у вас можно сказать, почти нет сладкого
В менопаузу женщины набирают на гормонах и потом уже очень сложно скинуть в связи с особенностями организма. Комментатору как раз 48, пред- или менопаузное состояние. Природа не жалеет женщин, увы.
Ну Крутец! У меня тоже есть такие джинсы))) я пью антидепрессанты, с ними полегче. Мне человека надо найти своего просто и всё будет хорошо, я думаю так)))
Я просто жрать люблю пиздец. Одна из главных радостей в жизни, еще и готовкой увлекся и все ваще вышло из под контроля.
Люди активно худеют, а я не могу выкарапкаться из своих 75 кг, как в стену упëрся. Ем 4 раза в день, качаюсь, а они худеют.
Пока не досмотрела до конца, пыталась понять, как связаны ящик с первого фото и малыш. А оказывается, вот оно что) Вы настоящий молодец! Берегите такой результат!
Очень надеюсь, что и у меня получится! А то отъелась во время беременности и после родов(
Пока не досмотрела до конца, пыталась понять, как связаны ящик с первого фото и малыш. А оказывается, вот оно что) Вы настоящий молодец! Берегите такой результат!
Очень надеюсь, что и у меня получится! А то отъелась во время беременности и после родов(
Не, правда, такой красавчик стал! Не ожидала, что на фото ниже будет таким симпотяга))))
