Диабет 2 типа
Поставили диабет. То нельзя, это нельзя.
Пиво вечером нельзя. Картошку ни вареную, ни жареную нельзя. Хлеб белый нельзя. И тп и тд нельзя. Тыкай пальцы, замеряй глюкозу, пей таблетки.
Всё, пиздец? Как с этим бороться? Читал что можно выйти типа в ремиссию и стабилизировать сахар и потом отказаться от таблеток, но и после этого ничего нельзя.
40 лет жрал, пил, а тут нельзя, как перестроить организм только на то что можно?
В 2019-м сдал гликированный, показало 6.4, сразу поставили диабет и поставили на учет в поликлинику. Пиво пил литрами, целыми днями только приторный чай с 4 ложками сахара. Все бросил. Спортзал, диета из каши (в основном полба), мяса из духовки, овощей и орехов. В первые 3 месяца сразу похудел на 13 кг. Торты не ем уже 7 лет и вообщем-то не жалею. Единственный облом это несладкий чай. К нему я долго привыкнуть не мог. Нельзя никакой картохи, белого хлеба, белого риса, очень аккуратно с бананами, грушами, персиками и никакого пива! Пиво, особенно пшеничное нефильтрованное, для тебя теперь один из самых главных врагов. С этим придется смириться. Но как всегда есть нюанс: алкоголь понижает уровень глюкозы и если пьешь крепкое (коньяк, виски, и другой несладкий алкоголь) то можно единоразово позволить себе немного и картохи и хлеба и другой запрещенки. В разумных пределах разумеется. К пирожным и тортикам это не относится. Про них вообще забудь. Каждые полгода хожу сдаю анализы, гликированный пока выше 5,8 не поднимался (тьфу-тьфу чтоб не сглазить). Таблетки не пью. Спортзал, контроль сахара и диета. Понятно, что после образа жизни сформированного годами по первости будет непривычно но потом привыкнешь, а спорт и нормальная еда тебе даже понравятся.