Благодарность⁠⁠

Нет абсолютно никакого смысла ждать благодарности от детей дома и от сотрудников на работе.

Вроде, ты ради них стараешься, думаешь о них, заботишься, а получаешь взамен - по ощущениям - говна на лопате.

Нужно научиться не ждать благодарности. Если детям и сотрудникам есть за что сказать тебе спасибо, они скажут. Через год, через пять, через десять или после твоей смерти - не важно. Просто не нужно тратить время на ожидание благодарности, это неэффективно.

Здоровая самооценка подразумевает то, что ты знаешь, что тебе есть за что сказать спасибо, хоть ты его и не часто слышишь.